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2026年07月30日
第A06版：烟台康养
第A06版：烟台康养
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揭秘胰腺癌的防与治
YMG全媒体记者 刘晋 通讯员 李成修 崔方荣
胰腺癌被称为“癌王”，是恶性程度极高的肿瘤。它隐蔽性强、进展速度快、早期难以发现、预后较差，多数患者确诊时已发展至中晚期。大众对该病认知不足，往往忽视身体细微异常，错过最佳治疗时机。烟台毓璜顶医院肝胆外科张桐用通俗语言，全面梳理胰腺癌的核心防治知识，教大家科学预防、精准识别、及时干预。
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练背对“垮脸” 有改善作用
网上“背薄一寸，年轻十岁”“练背治垮脸”的说法很流行，许多人希望通过锻炼背部来改善面部轮廓，达到抗衰老的效果。
从人体解剖学角度来说，人体的背部与面部通过一系列肌肉与筋膜结构，形成了联动机制。正常状态下，健康有力的背肌，会将眉弓以上额、顶部的皮肤、筋膜向后拉紧，让人看上去很挺拔。
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大汗淋漓时 不要喝冰饮
中伏暑热全面铺开。大汗淋漓时来一瓶冰饮，看似是酣畅的“透心凉”，实则可能给心血管带来危机。
在高温天气下进行长时间户外运动，人体会大量出汗，心率也会持续升高，心脏处于高负荷工作状态，而负责为心脏输送血液的冠状动脉，就像一条“供水管道”。剧烈运动后立即饮用冰镇饮料，可能刺激并诱发冠状动脉剧烈痉挛收缩，就像供水管道突然被人用力捏住一样，血流会明显减少，心肌很快出现缺血、缺氧，导致患者出现剧烈胸痛、胸闷、头晕等症状。一旦痉挛长时间持续，还可能诱发恶性心律失常，甚至导致心脏骤停，危及生命。
