中伏暑热全面铺开。大汗淋漓时来一瓶冰饮，看似是酣畅的“透心凉”，实则可能给心血管带来危机。

在高温天气下进行长时间户外运动，人体会大量出汗，心率也会持续升高，心脏处于高负荷工作状态，而负责为心脏输送血液的冠状动脉，就像一条“供水管道”。剧烈运动后立即饮用冰镇饮料，可能刺激并诱发冠状动脉剧烈痉挛收缩，就像供水管道突然被人用力捏住一样，血流会明显减少，心肌很快出现缺血、缺氧，导致患者出现剧烈胸痛、胸闷、头晕等症状。一旦痉挛长时间持续，还可能诱发恶性心律失常，甚至导致心脏骤停，危及生命。

除了不要大口喝冰饮外，高温天气运动或劳作后还要注意，不要对着空调直吹，这样虽然身体会感觉舒爽，但血管和心脏很难适应过大温差，容易突发疾病。建议将空调调至26℃左右，且在使用时不要直吹，以免心血管收缩异常，诱发疾病。

​出汗后不要立即洗冷水澡，气温高时，体温也会升高，洗冷水澡时突然的冷刺激，不仅会使外周血管收缩、血压升高，有时甚至会引起冠状动脉严重痉挛、斑块破裂形成血栓，从而造成急性心梗，危及生命。建议先擦干身上的汗，休息10~15分钟再用温水洗澡。

天气炎热时心跳容易加快，熬夜会增加心血管的压力，易造成血压升高、心率加快，长此以往易诱发心血管疾病。 据人民网