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2026年04月03日
第A04版：烟台康养
第A04版：烟台康养
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口腔正畸，不只是变美
YMG全媒体记者 宋晓娜 通讯员 茜玮 姝慧 摄影报道
“口腔健康是全身健康的重要基石，而牙齿排列与咬合功能会直接影响口腔清洁效率、咀嚼效能、颌面发育乃至心理健康。”烟台市口腔医院口腔正畸科主任王铁军表示，不少人认为正畸仅为追求美观，却忽视了其在维护口腔健康及全身健康中的关键作用。
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空腹一杯淡盐水 无益于排毒通便
不少养生文章和短视频里都说：“早上空腹喝一大杯淡盐水，可以把肠道里的毒素都冲出来，相当于给肠子做一次清肠排毒。”这种说法并没有科学道理。因为它把人体肠道当成了一根可以简单冲洗的管道。事实上，人体的肠道是一个高度复杂的吸收与分泌系统。食物、水分、电解质在这里不断被吸收、调节和平衡，而不是简单被冲走。
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大脑里藏着助力 中风修复的“快递员”
脑卒中（俗称“中风”）发生后，如何促进受损大脑的自我修复，一直是困扰医学界的难题。科学家最新研究发现，在脑卒中发生后，大脑中一个远离损伤灶的“隐秘区域”能被激活，远程“派送”关键修复信号，助力受损血脑屏障重建，这为脑卒中后的神经功能恢复提供了新思路。该研究论文3月25日在国际学术期刊《美国国家科学院院刊》在线发表。
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拯救“被动熬夜”，中医“心身同治”
入睡困难、多梦易醒、早醒后再难入睡……睡不好，不时困扰着现代社会的男女老少。针对失眠难题，传承数千年的中医药有何妙计？
“不同年龄段的失眠各有特点。”广安门医院心理科（睡眠医学门诊）主任医师洪兰总结：老年人因睡眠结构变化失眠比例较高，更年期女性因激素波动易出现睡眠问题，儿童青少年失眠则多因作息紊乱导致昼夜节律失调。
