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第L07版：今日莱山
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野外水域危险，不能去
由于孩子防范意识较弱，极易造成溺水事故。请家长们提升安全意识，切实加强对孩子的监护，请大家一起来学习防溺水安全知识。
牢记防溺水措施“六不准”
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自与他人结伴游泳。
3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
4.不准到不熟悉的水域游泳。
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悬壶济世
行医救助世人。“悬壶”即把装药的葫芦挂起来，作为行医卖药的招牌，泛指从事医疗职业；“济世”是对困苦之人提供救助。这一观念，使行医卖药超越了一般职业与谋生手段而被赋予了人文关怀的意义。它既是世人对于医者救死扶伤、治病救人行为的一种赞颂，也是医者用以自励的道德准则和价值判断。
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刚柔相济
刚与柔两种手段互相调剂、配合。“刚”与“柔”是指人和事物的两种相反的属性。就执政理事而言，“刚”指强硬、严厉，“柔”指温柔、宽宥，“刚柔相济”相当于“恩威并施”。“刚柔”被认为是“阴阳”的具体表现。“刚”与“柔”之间的对立与调和是促成事物运动变化的根本原因。具体到政策、法令的制定与实施及社会或企业的管理，刚与柔需保持某种均衡状态。
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明 青玉浮雕 青蛙荷叶洗
青玉略发灰，局部有褐色沁斑。整体作翻卷的荷叶形，内底中心圆雕一伏蛙。束梗为把与洗沿平齐，并向下顺着荷叶的卷曲达洗底，长梗上的带状柔叶依附于荷叶表面，与小荷叶、莲蓬相杂。带状长叶、荷叶皆浮雕，翻卷叠压，极富立体感。荷叶表面阴线刻叶脉，背面叶脉以减地浮雕体现。
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哪种运动适合自己？三句话轻松看懂
近年来，随着全民健身的深入实施，人们的参与程度不断提高，“多锻炼、少生病”越来越成为一种社会共识。那么，科学健身应该选择哪些运动项目？需要注意哪些事项？专家为大家分享相关知识。
跑步、游泳、举铁、俯卧撑……各种运动项目眼花缭乱，那到底哪种运动效果最好？对此，专家表示，没有哪一种运动是适合所有人的、绝对好的运动，关键要多样化，并建议做三种类型的运动。
