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第A06版：烟台康养
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师生感染后不得带病上班上学
YMG全媒体记者 张苹
冬季是呼吸道传染病的高发季节，近期，我市流感、支原体肺炎等呼吸道传染病活动水平逐步上升，学校、托幼机构、养老机构等集体单位发生传播流行的风险增加。为保护学生、老年人等重点人群的身体健康，减少学校、养老院及医疗机构出现流感等呼吸道传染病流行风险，近日，烟台市疾控中心发布社会面科学预防攻略，提醒公众要科学预防，守护健康。
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空气加湿器不能随便“加料”
本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）空气加湿器是家庭缓解空气干燥的必备家用电器，可以增加室内湿度，有效缓解皮肤紧绷，减少干燥可能引起的咳嗽等症状。但是，如果使用不当，不但不能改善室内空气，而且会对人体造成危害。近日，市疾控中心专家提醒市民，注意正确使用空气加湿器。
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“打鼾像唱歌”不一定是睡得香
“打鼾像唱歌”就是睡得香？不一定，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停。
阻塞性睡眠呼吸暂停，就是在夜间睡眠时，由于上气道狭窄或塌陷导致的呼吸气流受阻，进而导致夜间频繁发生间歇性的缺氧，同时伴有睡眠结构破坏。中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师张晓雷说，阻塞性睡眠呼吸暂停是一种病理损伤，主要问题出现在上气道。同时这种疾病还是会造成多系统损伤的全身性疾病，与心血管、代谢、认知等密切相关。
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久坐可能不利于心脏健康
一项发表在《欧洲心脏病学杂志》上的新研究发现，久坐可能会对心脏健康产生不良影响。在一定条件下，中等强度活动对心脏健康最有益，其次是低强度活动、站立和睡眠。
近年来，全球心血管疾病等疾病高发，造成众多病患死亡。为探明日常行为与心脏健康之间的关系，英国伦敦大学学院的研究人员分析了6项研究的数据，覆盖了来自5个国家超过1.5万名18岁至87岁的受试者，这些受试者中约一半为女性，平均年龄约为54岁。试验过程中，每名受试者在大腿上佩戴一个可穿戴设备，用于收集他们每天的行为数据，并且他们还接受了心脏健康评估。
