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2023年11月10日
第A06版：烟台康养
第A06版：烟台康养
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反复咳嗽两个多月，一查是肺癌
YMG全媒体记者 刘晋 通讯员 张广超
反复咳嗽两个多月，各种药都吃了，依然没有好转，并出现胸闷、憋气症状。只能急诊入院治疗，没想到是肺癌。近日，烟台市奇山医院呼吸内科通过超声支气管镜下纵隔淋巴结活检，成功为一名反复咳嗽患者明确病因，为后续治疗奠定基础。
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过敏性鼻炎 五个误区要避开
误区一：认为过敏性鼻炎就是感冒，可自愈。感冒和过敏性鼻炎区分很简单，感冒多出现发热、头痛、咽痛、肌肉酸痛等症状，病程较短，一到两周可自愈；过敏性鼻炎通常会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞并伴发哮喘病或皮肤过敏，病程较长，不可自愈。
误区二：只用生理盐水冲洗鼻腔，不用药。在不加入药物情况下，生理药水没有药理作用，只能改善鼻腔环境。
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健康吃坚果 要牢记“3不”
说起健康零食，坚果绝对榜上有名。怎么吃更养生？
不过量吃坚果。核桃、松子仁、巴旦木含油量70%；瓜子、榛子含油量60%-70%；开心果、腰果、南瓜籽、花生含油量50%。坚果的油脂含量较高，虽然大多是不饱和脂肪酸，但摄入过多同样会导致热量超标。所以坚果营养虽好，但也不能贪嘴，吃时必须控制好量。
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一扭脖子就响？教你拯救颈椎
长期伏案工作，总是感觉颈椎不舒服，转动脖子还会出现异响，这是否是颈椎病在作怪？平时如何缓解颈椎不适？
同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研解释，扭动颈椎时出现的声音，如果是咔咔响，是由关节中间的气体逃逸出去所致；沙沙响的话，可能是因肌肉僵硬而引发炎症、黏连出现的感觉；还有嘎嘣响，主要因为小关节在扭动时，出现了一些异响。
