股骨转子下粉碎性骨折精准复位

本报讯（YMG全媒体记者 刘晋 通讯员 李成修 李添祎 李凌峰 摄影报道）近日，烟台毓璜顶医院莱山院区创伤骨科团队成功完成北方地区首例股骨近端髓内钉内固定（TFN-ADVANCED，简称TFNA）手术，为一名车祸致右侧股骨转子下粉碎性骨折的年轻患者精准复位、稳固固定，标志着该院在股骨近端骨折微创治疗领域跻身区域领先行列，填补了北方地区该项技术的空白。

枕芯​长期不清洁 可能导致过敏

很多人把枕芯买回来，套上枕套，就再也没清洁过它。有时候你会感到莫名痒甚至过敏，“元凶”可能就是被忽视的枕芯。

人每晚通过头皮和面部排出的汗液和油脂，会不断渗透进枕芯。比起女性，男性拥有更高的雄激素水平，雄激素控制着油脂分泌，因此男性的枕头往往更容易发黄。

吃饭顺序直接影响 体重与身体健康

很多人费心搭配食谱，却常常忽略吃饭顺序，掌握“黄金进食法则”，有助于轻松减重、调节血脂、平稳血糖。有国际期刊曾发表相关研究，同样的饭菜，仅进食顺序不同，餐后血糖水平、饱腹感就会出现明显差异。

吃饭“第一口”吃什么，直接影响体重与身体健康。相对于主食、肉类，非淀粉类蔬菜含有较多膳食纤维，可以增加咀嚼时间，帮助抑制食欲、延缓胃排空速度，使餐后血糖更平稳。先吃蔬菜还能提升饱腹感，自然减少主食摄入，助力体重管控。

总在凌晨咳嗽 可能是身体的哮喘信号

哮喘是全球最常见的慢性呼吸道疾病之一，不少患者深受其困扰。哮喘有哪些症状？哪些因素会引发哮喘？听听专家怎么说。

哮喘有哪些症状？

“哮喘不是细菌感染，而是气道的高度敏感。”西安交通大学第二附属医院呼吸与危重症医学科主任医师杨拴盈介绍，咳嗽是哮喘最常见的症状之一，尤其是凌晨咳嗽，很多患者会在凌晨2-4点被咳醒，以干咳为主，有时会有少量白痰，吃普通止咳药效果不佳。此外，患者还会出现喘息、胸闷、气短等症状。这些不适可能突然出现，也可能在接触某些东西后发作，有时能自行缓解，有时需要用药才能好转。如果出现以上一种或多种症状，尤其是凌晨咳嗽频繁、持续超过8周，一定要及时去医院检查，明确是否为哮喘，避免误诊误治。