HPV五大误区要分清

YMG全媒体记者 刘晋 通讯员 李成修 王婧

提到HPV（人乳头瘤病毒），很多人的第一反应可能是：“跟我关系不大吧？”“那是女性才要关心的事。”但真实情况是：HPV不分性别、不挑年龄，它和多种癌症及疾病密切相关。

记者近日筛选了关于HPV的五大误区，邀请烟台毓璜顶医院妇三科主任丛江琳进行解读。

少久坐+适量轻度运动 能降低心血管死亡风险

对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。长期血压太高，就像强力水柱不停地冲刷血管壁，长此以往会造成内皮损伤，然后发生脂质沉积、炎症反应，使血管壁越来越厚、越来越硬，最终导致狭窄或破裂。

今年1月，国际期刊《医学》一项新研究显示，只要在日常生活中做点小调整，心血管死亡风险就能降一大截。

吃得多比运动少 更容易“胖人”

很多人都觉得，现在人变胖，是因为久坐不动、缺乏锻炼——动得少，消耗就少，脂肪自然堆起来。但2025年7月，《美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表的一项覆盖六大洲、4213名成年人的研究分析发现：肥胖人群的问题根源，更多是出在“高热量饮食”上，而非“缺乏锻炼”上。

换季鼻子“闹脾气”，科学应对过敏性鼻炎

频繁打喷嚏、鼻子堵、眼睛痒……春季是过敏性鼻炎的高发季，专家表示过敏性鼻炎不是“小毛病”，切不可大意，需科学应对。

过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，是指过敏体质人群接触过敏原后，鼻黏膜发生的非感染性慢性炎症。简单来说，即患者的免疫系统“认错了人”，把花粉、尘螨等无害物质当成“敌人”疯狂攻击，从而引发一系列过敏症状。