这份“收心指南”专治“节后综合征”

本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）“五一”假期结束，各种各样的“节后综合征”也随之而来。昨天，不少人吐槽“眼皮打架”“神游太空”“满脸冒痘”“焦虑烦躁”……如何尽快治愈“节后综合征”？快看看市疾控中心专家的“收心指南”。

“白领”注意加强 日常健康保护

“白领”劳动者因久坐、伏案工作，面临颈椎病、肩周炎和腰背痛等健康风险。专家建议，这部分职业人群日常应加强健康保护，预防工作相关疾病。

国家卫生健康委职业健康司副司长、一级巡视员王建冬介绍，腰背痛、颈椎病、长期站立导致的静脉曲张等症状虽然不在我国现行的职业病目录中，但可能因不良工作方式等引起，一般可归于工作相关疾病。

立夏后养生防病须抵御湿热邪气

中医专家提示，立夏之后，气候特点以湿热为主，人若不能适应，感受湿热邪气，则易发病。

“立夏标志着自然万物由‘生’到‘长’的一个转折。”首都医科大学附属北京中医医院内分泌科副主任医师李景说，立夏之后，天地之气相交，气温开始升高，湿热之气渐盛，人体的阳气也逐渐旺盛，新陈代谢开始增强，毛孔开泄易感受邪气，因此需重点防范几类疾病。

手足口病高发期 应做好预防

“春夏之交，气温转暖，儿童手足口病病例数明显增加。”近日，辽宁省沈阳市第六人民医院感染二科主任李兴海接受采访时表示，进入手足口病高发期后，家长、老师应多关注孩子手、足、口等部位症状表现，发现异常及时就诊。

手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，可通过飞沫、接触及食物污染等途径传播，主要在3岁至5岁儿童中流行。患儿通常会出现发热、口腔疱疹、手足皮疹等症状。

专家教你区分普通出汗与手汗症

如今已经立夏，气温也在慢慢上升，“出汗”是一种再正常不过的现象。不过，“手汗多”不正常，可能是病——手汗症。

据浙江大学医学院附属第二医院(下称浙大二院)疼痛科黄兵介绍，出汗是人体的一种正常散热反应，而当环境温度不高，正常情况下无需出汗来散热降温，仍大量出汗时，就被称为多汗症，可分为全身性多汗和局部多汗，后者多为原发性。不受外界温度影响的双侧手掌多汗就是一种原发性局部多汗，也被称为手汗症。