牙龈出血、长期口干要留心

上火、溃疡、牙龈出血……很多人觉得这些病变只局限在口腔内，跟身体其他部位没关系。事实上，很多全身性的疾病最早出现的信号往往就在口腔里。烟台市口腔医院口腔黏膜科主治医师宋韦智提醒，口腔是全身健康的一面镜子，切莫把口腔异常简单归为“上火”，忽视背后潜藏的全身性问题。

清除“免疫迷雾” 或可“拦截”肺癌

英国伦敦大学学院日前发布消息说，该校研究人员发现，一类抑制免疫反应的细胞可在肺癌发生前数月甚至数年逐渐积聚，将这种“免疫迷雾”清除，有望为阻止癌前病变发展成肺癌提供新途径。

研究作者之一、伦敦大学学院的萨姆·简斯教授表示，研究人员希望将癌症干预时机前移至癌前阶段，阻止部分癌前病变发展为癌症，这被称为“癌症拦截”。

体检报告上常见“病症”多是岁月痕迹

体检报告上的各类异常指标，常常让不少人心生恐慌，担心患上严重疾病。上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松表示，体检报告中八种常见“病症”，大多只是人体衰老的正常岁月痕迹，并非严重疾病，公众无需过度恐慌、自行诊疗。

心脏瓣膜的轻度反流

崔松给出通俗比喻：“心脏瓣膜就像家里的门，用了几十年，合缝的地方有点小缝隙，有点漏风，放到瓣膜上就是导致血液漏回来那么一两滴，这叫生理性反流。”他解释，若日常爬楼、快走不会气喘，这种轻度或极微量的反流完全不用理会，这只是心脏的“鱼尾纹”，和心梗、心衰没有关联。

把家里的盐换成低钠盐 能控制血压

随着年纪增长，有的父母做的饭菜越来越咸。这是因为上了年纪，味觉敏感度下降，需要吃得更咸才能吃出味道来。但是，吃偏咸的饭菜易导致钠摄入超标，而钠摄入过量又是导致高血压的主要膳食危险因素之一。解决这一问题的办法就是将盐换成低钠盐。

低钠盐也被叫做富钾盐，本质是用氯化钾替代食盐中的一部分氯化钠，不仅让大众吃盐时少吃了升高血压的钠，也补上了吃得往往不太够的、能预防血压升高的钾，实现了双倍收效。