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2026年05月14日 第A05版：烟台康养

  • 一次微创手术摘除两个囊肿

    本报讯（YMG全媒体记者 宋晓娜 通讯员 茜玮 姝慧 摄影报道）前段时间，61岁的赵先生到烟台市口腔医院做口腔检查时拍了张片子。原本以为只是“例行公事”，可结果出来后，医生却把他留下了，指着屏幕上的两处阴影说：“您右侧的上颌骨和上颌窦各有一个囊肿，两个挨得很近。如果不处理，可能会继续扩大，甚至引发感染。”

  • 体重稳定的人更长寿

    体重是生活方式的一面镜子，能够保持体重稳定的人，一般情况下，饮食较为均衡，运动较为规律，睡眠、心态也都比较好，这些因素与长寿息息相关。有研究发现，相对于忽胖忽瘦的人，体重保持稳定更有可能活到90岁。

    体重保持稳定是最好的，但保持稳定的前提是，首先要评估自己属于过瘦还是过胖，如果属于过瘦或过胖状态，需要先调整体重到正常值，再保持体重稳定。

  • 经常犯困可能不是懒，而是真病了

    气温不断回升，万物生发，人体机能也会发生改变。由于全身需氧量增加，脑血管扩张，人体容易出现困倦、疲乏的感觉。但值得注意的是，不少疾病的前期症状与“犯困”相似，当身体发出以下信号时，可能并不是普通的“犯困”，而是身体在发出“警报”。

    “真困”还是“假困”？三招教你分辨

  • 电饭煲保温≠保鲜 易滋生细菌

    一些人为了省事，把剩饭剩菜放在电饭煲中持续保温，留到下一顿，甚至第二天再吃。这个习惯无意中给身体埋下了健康隐患。

    电饭煲的“保温”功能一般维持在60℃～70℃，但电饭煲内饭菜往往受热不均，饭菜上层接触空气的部分，温度很容易降到60℃以下，跌入细菌繁殖的“危险温度带”。

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