烟台市口腔医院专家为百姓义诊

YMG全媒体记者 张孙小娱 通讯员 王茜玮 李姝慧 摄影报道

6月18日-19日，烟台市革命老区建设促进会联合烟台市口腔医院开展“健康医疗老区行”活动，走进芝罘区、黄渤海新区免费义诊，150余名市民参加了活动。

在活动现场，医护人员为市民仔细检查龋齿、牙周炎、牙龈肿痛、根尖周炎、口腔溃疡等，耐心地讲解口腔疾病防治知识和饮食起居的注意事项，有针对性地指导市民自我健康管理、合理科学用药，引导大家养成正确刷牙、饭后漱口、定期洗牙等良好的口腔卫生习惯。在“家门口”就能享受到便捷、免费的医疗服务，老区群众的就医获得感和幸福感显著提升。

乱吃保健品 拖健康后腿

时下，养生观念深入人心，服用保健品成为健康新风尚。但是，保健品不是药品，“用错了”不仅不能为健康“加分”，而且会拖健康的后腿。

保健品不能替代药物。绝大多数保健品都是经食品加工而来，它们对人体能起作用的也是食物中所含的营养素。而疾病的治疗是非常个体化的，一定要有临床经验的医生根据患者的个体情况，综合评估才能给出有针对性的建议。

这5种鞋 不建议长期穿

随着年龄的增长，我们的脚部结构和需求也会发生变化。特别是到了50岁以后，选择合适的鞋子变得尤为重要，因为不当的鞋子不仅会导致脚部不适，而且可能引发膝关节等问题。不建议您长期穿这5种鞋。

1.布鞋：鞋底比较软，缓冲作用小，不能为足弓提供有效支撑。

夏至后暑热为盛 护心养阳正当时

今天迎来夏至节气。中医专家提示，夏至是人体阳气最盛、阴气始生、阴阳交替的时节，这一时节气温升高、湿度增大，护心养阳是养生防病的关键。

中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师龙霖梓说，夏至时节，气候炎热易伤津耗气，暑湿困脾阻碍运化，人体容易出现睡眠质量差、食欲不佳、精神不振、头晕胸闷等不适症状。心通于夏气，夏天也是心脑血管疾病高发的季节；由于天气炎热，出汗增多，而“汗为心之液”，心阳随着汗液的排泄而损伤，人容易出现心悸气短、烦躁失眠等症状。