老人头磕门框导致颅内慢性出血

YMG全媒体记者 林媛 通讯员 栾秀玲

打个哈欠脱臼了，摔一跤骨折了，“脆皮青年”成为一些年轻人的新标签，受到大众的关注。日常生活中，“脆皮老年”更为常见。记者近日从烟台山医院北院了解到，一名6旬老人不小心磕到门框后，导致肢体无力、走路不稳，到神经外科就诊，被确诊为慢性硬膜下血肿引起的慢性颅内出血。

甲状腺亢进饮食须“三高一限”

甲状腺亢进饮食建议遵循“三高一限”，即高热量饮食、高蛋白饮食、高维生素饮食、限制碘摄入。

1.高热量饮食（碳水饮食）：包括馒头、米饭、南瓜、红薯等。甲亢患者热量消耗过快，经常性食用这类食物可在短期内补充体内所需能量。

2.高蛋白饮食：包括牛奶、各种奶制品、豆制品等。食用牛肉、猪肉、鸭肉、甲鱼、鲫鱼、鳝鱼、黑鱼等可增强体内蛋白质的储备。

流感疫苗最好每年都接种

本报讯（YMG全媒体记者 刘晋 通讯员 史文）春节临近，人员往来频繁，流感等呼吸道疾病高发。烟台毓璜顶医院公共卫生处工作人员提醒市民，接种流感疫苗是预防流感、减轻流感疾病负担最经济有效的防控措施之一。

据介绍，接种流感疫苗主要用于预防甲型和乙型流感，可以降低患流感的风险，减轻流感症状的严重程度，减少发生严重并发症的概率等。接种后会刺激机体免疫系统产生针对流感疫苗的保护性抗体。当人体感染流感病毒后，保护性抗体就会发挥抗流感病毒的作用。需要注意的是，流感疫苗的保护时间一般不超过一年，每年流感的病毒株不一定相同，所以最好每年都接种流感疫苗。

养老护理人才培养有了新路径

民政部等12部门近日制定出台《关于加强养老服务人才队伍建设的意见》，这是我国首个关于养老服务人才队伍建设的综合性政策文件。

我国老年人口基数大，老龄化速度快，养老服务需求也随之快速增长、更加多元。但我国养老服务人才队伍还存在总量不足、专业化水平不高、待遇保障水平较低、流失率较高等问题。意见从拓宽人才来源渠道、提升人才素质能力、健全人才评价机制、重视人才使用管理、完善保障激励措施等方面，进行全方位制度设计。