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第A05版：烟台康养
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41岁爸爸和女儿堆雪人突发心梗
YMG全媒体记者 林媛 通讯员 栾秀玲
昨天上午，在烟台山医院北院，41岁的李先生办理了出院手续，反复对医护人员表示感谢后离开了医院。17日傍晚，李先生在楼下和女儿堆雪人时突发心梗，自行服药无效，拨打了120急救电话。在救护车上，李先生心跳骤停，经过紧急心肺复苏和电除颤后，暂时恢复心跳。到达医院后，心内科及介入室的医护人员无缝衔接，将李先生直接转运到介入室，用不足半小时的时间，为其开通闭塞的冠状动脉，将李先生从生死线抢救了回来。
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我市新增8家 山东省健康教育基地
本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 曾颖雪 王朝霞）近日，烟台市8家健康教育基地被命名为2023-2026年度“山东省健康教育基地”。
作为开展健康教育活动的重要场所，烟台市健康教育基地为老百姓提供了“场馆式、趣味式、参与性、体验式”的健康服务。烟台入围此次名单的8家基地包括烟台无偿献血科普馆1家新建基地和莱州一中、烟台市经济技术开发区疾控中心等7家复审基地。这8家健康教育基地自创建以来分别依托自身优势，开展展区建设、健康教育知识科普、心理健康活动室设立等各项工作，积极履行基地责任与义务，为提升烟台市公众健康素养和健康意识做出了积极的贡献。
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新研究揭示 纳豆如何抑制动脉硬化
日本筑波大学近日发布公报说，此前有大规模临床试验显示，纳豆可抑制动脉粥样硬化，但其机制并不清楚。该校研究人员领导的团队通过动物实验揭示了其中的具体作用机制，并将结果发表在新一期英国《科学报告》杂志上。
公报介绍，为探究富含维生素K的纳豆抑制动脉硬化的原因，他们以动脉硬化的小鼠为实验对象，将其分为4组，一组喂食高胆固醇食物，另三组在喂食高胆固醇食物的同时，分别喂食维生素K含量不同的纳豆。
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天冷了，吃点啥有助抗寒？
专家建议，天气寒冷，顺应“闭藏”的规律，适当进补，强身益气，驱寒保暖。
天津中医药大学第一附属医院营养科副主任医师张克明说，天寒地冻，人体的阳气也会随着环境转变而变换。冬季是进补的好时节，建议多食一些温热性味的食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪，如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大豆等，可健脾和胃、强身驱寒。
