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第A06版：烟台康养
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理性选择，安全变美
YMG全媒体记者 刘晋 通讯员 李成修 王婧
随着2025年高考结束，不少准大学生开始筹划暑期“变美计划”，医院整形美容科迎来咨询和消费热潮。烟台毓璜顶医院整形美容科主任林立新提醒，医美项目需根据个人体质和需求科学选择，切勿盲目跟风，安全变美才是关键。
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专家提示：预防近视 应从小从早做起
专家提醒，良好的视力对孩子健康成长至关重要，青少年要养成良好的用眼习惯，预防近视应从小从早做起。
青海省第五人民医院眼科主任医师陈平介绍，近距离用眼过度、户外活动不足、睡眠时长不够、学习环境采光照明不达标、营养不均衡等都有可能增加近视风险。孩子应从幼儿园和学龄阶段开始定期进行视力检查，建议至少一年两次。
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高温天气 预防突发的心脏危险
高温和高湿度会导致更多的血液流向皮肤，导致心脏跳动更快，给心脏增加压力。气温越高，心脏病人的风险就越大。
在高温环境下进行剧烈运动，心脏需要更加努力工作，维持足够的血压和血液循环，这会使心脏的负荷大大增加，尤其是对于已经存在动脉粥样硬化的患者，更容易引发心肌缺血甚至心肌梗死等严重的心血管疾病。
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天天吃海鲜也可能缺碘
本报讯（YMG全媒体记者 张苹）日前，烟台市疾控中心进行科学补碘宣传，提醒市民烟台是碘缺乏地区，并非所有海鲜都富含碘，天天吃海鲜也有可能缺碘。
根据最新的水碘监测结果显示，烟台市99.85%的行政村（社区）水碘含量低于40μg/L，属于碘缺乏地区。
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餐具烫烫更卫生？ 其实没啥大用
在外就餐，很多人会提前用开水烫一下餐具，认为这样可以消毒杀菌，用着更卫生。
根据《GB14934-2016消毒餐（饮）具》中的规定，餐具中的主要微生物检测项目为大肠杆菌和沙门氏菌，均为不得检出。如果想要消灭大肠杆菌，需要满足温度在75℃以上，时间达1分钟。沙门氏菌不耐热，100℃下加热会立即死亡。当温度在70℃时，需持续加热5分钟，如果仅有60℃时，则需要15分钟才会将沙门氏菌消灭。
