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第A05版：烟台康养
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不用开颅就能切除垂体瘤
YMG全媒体记者 刘晋 通讯员 李成修 姜宗延 摄影报道
垂体瘤虽小，但危害不容忽视。它可能引发头痛，视力下降，还能造成不孕、月经失调、肢端肥大等内分泌紊乱，甚至危及生命。近日，烟台毓璜顶医院神经外一科联合多学科成功为一名64岁肢端肥大症患者进行了神经内镜下经鼻腔——蝶窦垂体瘤切除术。
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中风呈年轻化趋势 警惕这些症状
中风是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点。根据流行病学调查发现，中风呈现逐年年轻化趋势。不良的生活习惯，正让青壮年成为中风“新靶标”。
国家卫生健康委组织专家编写了“120口诀”，一旦发现这些症状，要尽快拨打急救电话，立刻就医：“1”指看到1张不对称的脸，检查患者面部是否出现不对称；“2”指查两只手臂是否有单侧无力；“0”指聆（零）听讲话是否清晰。
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“天刚亮”并不是 最佳运动时间
近日一项最新研究发现，最佳运动时间并不是“天刚亮”。广州医科大学和广东省人民医院的研究人员在《自然·通讯》期刊上发表的研究发现：早上太早运动全因死亡风险、心血管疾病死亡风险会更高。
与早晨（5-11点）相比，中午、下午（11-17点）运动的全因死亡风险下降11%，心血管疾病死亡风险下降28%。
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熬夜会消耗 甲状腺“寿命”
熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和排毒功能受阻，更会消耗甲状腺“寿命”！
专家表示，甲状腺激素及调节激素——促甲状腺激素的水平存在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2-4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水平。经常熬夜或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素的分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功能紊乱和结节形成。甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大影响。
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发胖也有年龄线，吃动平衡是关键
根据中国疾控中心近日发布的健康科普，随着年龄增长，人体基础代谢率下降，应通过合理饮食和坚持运动相结合，长期控制好体重。
发胖真的有“年龄分界线”吗？中国疾控中心营养与健康所有关专家指出，从全球肥胖相关研究看，超重和肥胖的总体患病率在不同年龄人群中的趋势不同，从24岁至29岁年龄阶段开始，肥胖率增加，在中年男性群体（55岁至59岁）和老年女性群体（65岁至69岁）中达到峰值。
