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2024年02月27日
第A06版：烟台康养
第A06版：烟台康养
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家长需保证孩子三餐定时定量
本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）开学伊始，为了让孩子们能顺利从“寒假模式”转换到“开学模式”，市疾控中心近日发布“健康攻略”，请家长注意查收。
调作息：将上床和起床时间提前5-15分钟
首先，注意调作息。充足的睡眠是一天活动和学习效率的保证。假期中，很多孩子的作息不规律，会严重影响开学以后的状态，引起精神萎靡、打瞌睡等现象，降低课堂学习和写作业的效率。家长要尽早帮助孩子调整作息，养成早睡早起的习惯。而不同年龄段的孩子对睡眠时间的需求也不一样，按照教育部的要求，小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生不晚于22:00；高中生不晚于23:00。
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别买有强烈香味或刺激性异味的文具
本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）昨日，我市中小学正式迎来新学期，商场、超市、书店等地的人气也随之高涨，随处可见采购文具书本的家长和学生身影。文具市场产品繁多，一些伪劣产品也容易乘机进入市场。因此，烟台市疾控中心专家提醒各位家长，新学期选购学习用品须谨慎。
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寒假期间“二胎娃”就诊明显增多
本报讯（YMG全媒体记者 林媛 通讯员 栾秀玲）烟台山医院北院儿科重新开诊近3个月，儿科现状如何？刚刚过去的这个寒假，门诊量有何变化？床位是否依然紧张？儿科除了门诊是否开设急诊？2月26日开学第一天，记者对北院儿科进行了探访。
寒假里，二胎宝宝成儿科“主力军”
