荧光导航精准切除肿瘤

YMG全媒体记者 刘晋

通讯员 李成修 王婧

摄影报道

作为全球发病率和死亡率均位居前列的恶性肿瘤，肝癌因早期症状隐匿、进展迅速，被称为“沉默的杀手”。目前，手术治疗仍然是肝癌最主要和有效的治疗方法之一，但传统肝癌切除术，多采取距肿瘤1cm以上宽切缘切除，此方式有可能导致肿瘤残留，并易损伤周围血管和胆管。

冬季警惕慢阻肺病加重 早诊早治是关键

11月19日是第24个“世界慢阻肺日”，主题是“呼吸不畅，当心慢阻肺病”。专家提醒，慢阻肺病是一种以持续性气流受限为特征的慢性呼吸系统疾病，冬季气温下降，容易诱发病情急性加重，早诊早治很重要。

兰州大学第一医院呼吸与危重症医学科主任医师包海荣说，慢阻肺病的全称是慢性阻塞性肺疾病，典型症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难，尤其在活动后更为明显。这些症状在初期往往不明显，许多患者常误认为是“老烟枪的正常反应”或“年纪大了”，错过了最佳治疗时机。

青稞能帮助 降血糖、降血脂

提到青稞，似乎离日常饮食十分遥远，但实际上青稞是一种非常优秀的主食，能帮助降血糖、降血脂，是妥妥的低GI（血糖生成指数）食物。

在杂粮界，青稞被称为“控糖能手”，这主要得益于青稞富含β-葡聚糖。研究发现某些青稞品种β-葡聚糖最高能到8.62%，比β-葡聚糖大户——燕麦还要高。β-葡聚糖属于可溶性膳食纤维，在肠道中具有很强的吸水性和吸附性，且不容易被人体消化吸收。也就是说，它自己不产生多少热量，还能延缓肠道中糖类物质的吸收，从而使餐后血糖上升速度变慢。因此，青稞是妥妥的低GI主食。对于有减重需求的人群来说，青稞是很适合的主食。青稞的淀粉中有不少于1/3的抗性淀粉，进一步降低了青稞消化吸收的速度，对控制餐后血糖有帮助。 据人民网

少吃糖仍有可能患上糖尿病

提到糖尿病，很多人会直接和“甜食吃多了”画等号，但事实远比这复杂。糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏，或伴有胰岛素作用缺陷，即胰岛素抵抗。

为什么少吃糖仍可能患病？北京积水潭医院老年医学科住院医师程泽正表示：“摄入食品时，可以关注包装袋上的热量表，能量、碳水化合物含量一目了然。只要进食含有热量的食品，血糖就会有所升高，只是升高得快与慢、多与少的程度不同。”

总感觉压力大 可能是水没喝够

当我们身处高压环境时，除了明显感到紧张、心跳加速、呼吸急促，身体内部也在悄悄发生变化，压力会触发更高层级的“警报”。其实突然感觉“压力大”，原因可能很简单——水喝少了！

每天喝水少的人，面对同样的压力，可能更容易崩溃。美国生理学会旗下《应用生理学杂志》上发表的一项研究发现：每天饮水量不足1.5升的人在面对压力时，体内主要压力激素皮质醇的水平会显著升高。