让“不治之症”成“可治之疾”

杨牟（右三）与团队研究患者病情

YMG全媒体记者 刘晋

通讯员 李成修 摄影报道

在血管外科领域，感染性腹主动脉瘤被视为“绝症”与“手术禁区”。它不仅具有普通动脉瘤随时破裂的高致死风险，还伴随剧烈感染、脓腔形成及邻近脏器侵蚀，常引发消化道大出血或脓毒症，治疗难度极大。如今，这一禁区被烟台毓璜顶医院血管外科团队彻底突破，主任医师杨牟凭借三十余年临床经验和数万台手术积累，全球首创“杨氏腱腹膜血管置换术”，以自体带腹直肌后鞘的腹膜重建腹主动脉。自2018年首例手术成功实施以来，已有20余位患者重获新生。

枕头并不是 只用来枕头的

枕头并不是只用来枕头的。睡觉时只把后脑勺垫在枕头上的习惯，会让肩膀、颈椎与枕头之间出现悬空状态，不利于颈部肌肉的休息和放松，导致睡醒之后可能会感觉脖子疼痛。

解放军总医院第四医学中心骨科医生宋科冉解释，人类的颈椎正常存在一个10～15度的生理前凸，这个前凸会随着低头消失，仰头会增加，这是一个生理的状态。在现代生活节奏下，低头族越来越多，在低头状态下，前凸是消失的，白天颈椎后部结构是很疲劳的，经常处于一种过于牵拉的状态。

体毛是保护层 不要乱刮

现代审美常推崇光滑无毛的皮肤，尤其对女性而言，浓密的体毛常被认为不雅观或不够女性化，不少人会因为社交压力而选择脱毛。然而，正常毛发不仅是外貌的重要组成部分，还承担着多重积极作用。

体毛旺盛指一个人身体毛发较为浓密明显的特征，包括四肢体毛较重，男性的胸毛、女性的小臂或小腿汗毛可见等。人体的毛发分为粗厚的终毛（如腋毛、阴毛、男性胸毛等）和细软的毳毛，两者覆盖全身大部分皮肤。

秋季科学养生防病有讲究

秋意渐浓，昼夜温差增大，如何科学养生、预防疾病？权威专家给出指引。

防“秋燥”，喝水有讲究

“秋天北方空气湿度下降，人体易受‘燥邪’侵袭，出现口干、咽干、皮肤干等症状。”中国中医科学院广安门医院主任医师杨涛表示，多喝水就能防“秋燥”的观点不完全对。“燥邪”伤人的核心原因是“津液亏虚”。中医所说的“津液”除了水，还包含气血运化生成的其他维持生命活动的液态物质，如唾液、胃液、关节液等。

健康老龄化 饮食是核心

美国哈佛大学研究团队在英国《自然·医学》杂志发表过一项覆盖十多万人、跨度30年的研究，揭示了长期坚持健康饮食模式与健康老龄化的深层联系。

研究中将“健康老龄化”定义为：在70岁（或75岁）时无重大慢性疾病（如癌症、糖尿病、心血管疾病等），且认知功能、身体机能和心理健康状态良好。