3D打印再造新胸骨

YMG全媒体记者 刘晋

通讯员 李成修 崔方荣

摄影报道

近日，烟台毓璜顶医院创伤骨科在省内率先应用3D打印定制假体治疗“胸骨肿瘤术后内固定失效”。该科主任医师孙煜杰带领团队依托3D打印技术，为患者量身打造个性化胸骨假体，不仅突破了传统手术在复杂胸腔结构修复上的桎梏，更以毫米级精度重塑胸廓，为长期受病痛折磨的患者卸下“枷锁”。

高质量碳水饮食 或能减缓衰老

饮食与衰老密切相关，《营养学杂志》上发表的一项研究显示，高质量碳水化合物的饮食与减缓衰老相关。对于其中的机制，研究指出，可以通过植物性饮食中各种营养素的作用来解释，这些营养素有助于减少氧化和炎症应激，从而影响DNA甲基化。而且摄入高质量碳水不但不会胖，还有利于减肥。

午睡时间太久 代谢综合征风险增加

过长时间的午睡可能会干扰夜间睡眠，导致睡眠节律紊乱，从而增加多种健康问题。

研究发现，午睡时长超过30分钟，与中国老年人群代谢综合征风险增加有关，尤其是女性。与不午睡的人相比，午睡超过30分钟的人，代谢综合征风险增加41%，特别是在空腹血糖和血压方面。午睡小于30分钟的人，代谢健康风险则不存在，而且在血压方面表现更好。

入伏在即 养生要防“暑湿”

中医专家表示，入伏在即，气温持续升高、降水增多，空气湿度大，体感闷热难耐，养生防病应从“暑”和“湿”着眼，注重益气生津、健脾祛湿。

中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师赵昕说，这一时期容易出现腹胀腹泻、食欲不振、恶心呕吐；同时，暑热最易耗气伤津，可能导致血压波动、胸闷心悸、头晕乏力等，因而这一时期也是心脑血管疾病的高发期。

热浪来袭 做好防护

持续的高温天气可能引发脱水、中暑、肾损伤，加剧心血管、呼吸道等相关慢性疾病造成的健康风险。如何做好防护？世界卫生组织提供了一系列建议。

首先，远离高温环境。尽量待在阴凉处，避免在一天中最热的时段外出。尽可能避免剧烈体力活动，切勿将儿童或动物留在停放的车辆内。为防止婴儿车内温度过高，建议使用一块湿薄布覆盖婴儿车，并在必要时重新润湿，还可以与便携式风扇结合使用。