血糖高危险，低血糖也致命

王亮（中）在讨论病历

YMG全媒体记者 刘晋

通讯员 李成修 王婧 摄影报道

日前，福建长汀县的网红洋媳妇杨奇娜因突发低血糖去世，终年38岁。不少网友感到震惊，平常不太在意的低血糖竟然可以致命？

对此，记者昨日采访了烟台毓璜顶医院内分泌科主治医师王亮，他表示：“糖是人体的能量来源，低血糖代表着体内能源缺失，可能导致大脑、心脏等重要脏器受损，比如认知功能障碍、小脑性共济失调、心源性猝死等。”

保持少量锻炼 有助减少痴呆症风险

美国约翰斯·霍普金斯大学的一项新研究发现，每周进行约35分钟的中等强度到高强度锻炼，就能让中老年人的罹患痴呆症风险降低41%。

研究小组在《美国医学主任协会杂志》上发表论文说，他们利用英国一项大型长期调查的数据，分析近9万名成年人的锻炼习惯与几年内痴呆症发作风险的关联，得出了以上结论。这些人年龄大多在50岁以上，于2013年至2015年间利用运动手环记录锻炼时间。在此后平均4.4年的跟踪调查期间，有735人诊断出痴呆症。

别让电子产品“偷”走我们的睡眠

充足睡眠是保障身心健康的重要条件，但在被电子产品包围的现代生活中，不少人面临“睡不着”“睡不醒”“睡不好”等问题。2025年中国睡眠健康调查报告指出，从睡眠质量上来说，经常睡前使用电子产品的人群睡眠质量显著下降。拥有良好睡眠，可以有哪些方法？

这种蛋白酶 可降低早产风险

芬兰奥卢大学研究人员最近开展的一项动物实验表明，一种名为阿尔法-1-抗胰蛋白酶 (AAT)的蛋白质可以帮助预防炎症诱发的早产。

该大学在官网发布的一份新闻公报中介绍，研究团队在小鼠实验中发现，对于缺乏自然产生这种蛋白质能力的小鼠，经AAT治疗后，由炎症诱发的早产发生率降低一半以上。