天冷须防“冬季抑郁症”

YMG全媒体记者 刘晋

通讯员 李成修 王婧 摄影报道

天气越来越冷了，由于冬天日照时间减少、外出运动减少，很多人发现自己的心情也受到了季节变换的影响，出现情绪低落、兴趣减弱、疲劳无力、睡眠障碍及食欲改变等情况。对此，烟台毓璜顶医院心理咨询门诊主治医师李婷表示，这很有可能跟一种叫“冬季抑郁症”的疾病有关。

“姜黄饮”热销 专家提示：需理性消费

近段时间，一款主打“抗炎养生”的姜黄饮热销。尽管有网友吐槽“既不好喝又不便宜”，100毫升的瓶装姜黄饮售价接近10元，但一些电商平台屡屡卖断货。不少茶饮品牌也迅速跟进，纷纷在饮品中加入姜黄元素。

那么，该如何看待此类产品的热销？消费者购买时又应该注意什么？

科学控油 吃出健康好状态

清晨，油饼、油条散发着诱人的油脂香气；午餐时分，红烧肉、麻辣香锅、油炸鸡米花占据外卖平台热销榜单；深夜，小吃摊吸引人们大快朵颐……这是当代都市人饮食生活的常见场景。随之而来的，是健康状况亮起“红灯”。

每人每天食用油量宜为25-30克

国家食品安全风险评估中心主任李宁介绍，《中国居民膳食指南》推荐每天的烹调油摄入应该控制在25克到30克，而目前我国居民每天人均烹调油摄入量达43.2克。在人们的日常饮食中，脂肪摄入有一半以上来自烹调油。超出健康标准的烹调油就直接推高了每日脂肪摄入总量。

眼科“生物胶水” 有望取代手术缝线

眼科手术中，用缝线关闭切口、固定组织是常见操作。然而，缝线可能导致角膜散光、新生血管生长，还增加了感染、排斥反应的风险，术后拆线也会给患者带来额外痛苦。

近日，首都医科大学附属北京同仁医院院长袁进教授团队在新一代眼科“生物胶水”研究领域取得重要进展，有望破解传统眼科手术缝线带来的一系列风险难题，也为这类材料从实验室走向临床应用提供了清晰的路径指引。该研究论文发表在国际学术期刊《生物活性材料》上。