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2025年10月27日 第JC01版：首页

  • 教育部：鼓励中小学每周设置一天“无作业日”

    记者24日从教育部获悉，针对中小学生心理健康阶段性特点和突出问题，教育部日前发布10条措施，其中包括鼓励每周设置一天“无作业日”等。

    “有效缓解学生考试升学焦虑”措施提出，减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。规范考试管理，减少日常测试频次，合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名；巩固校外培训治理成果，继续严控义务教育阶段学科类培训，规范非学科类培训，加强学科类隐形变异培训防范治理；有序推进中考改革，加快扩大优质高中招生指标到校，开展均衡派位招生试点，缓解学生和家长升学焦虑。

  • 因为汶川地震， 英国奶奶留在中国17年

    瑞秋（右）在集市上向市民介绍尼泊尔毛毡包。

    今年80岁的英国人瑞秋·皮尼格，被中国朋友们亲切地称为“瑞秋奶奶”。1989年，她首次踏上中国土地，以志愿者身份在青藏高原提供医疗服务；2008年，她选择扎根四川成都，用行动帮助残障人士自强自立，而这一做就是17年。

  • 降温后，中医建议 “少洗澡、多泡脚”

    受今年下半年以来最强冷空气影响，我国多地出现大幅降温。天冷时，回家后洗一个热水澡，既暖身，又能卸下一天的疲惫。不过，在中医看来，大幅降温后，最好减少洗澡频率，但可以适当多泡脚。

    为什么天冷后要少洗澡？主要有以下几个原因：

    气温较低时，人体腠理闭合，阳气内敛收藏，如果经常洗澡，易使人体内的阳气外泄，风寒湿等外邪容易趁机侵犯人体而致病。

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