听到呼救，她本能地冲过去

杨君在查房

杨君（中）正在为老人做心肺复苏

YMG全媒体记者 刘晋

通讯员 李成修 侯瑞 摄影报道

“是医者本能，也是专业驱使。”6月21日上午，烟台植物园内展开了一场与死神赛跑的生死救援。烟台毓璜顶医院东区重症医学科主治医师杨君在救护车到来前，连续按压10分钟，为一名急性心梗患者的救治争取到宝贵的时间。当记者昨日采访杨君时，她说出了上面的一句话，并补充道：“如果换成其他医护人员，也会第一时间冲上去的。”

天气炎热时 更建议开空调睡觉

炎炎夏夜，很多年轻人喜欢整晚开着空调睡觉，然而很多老人却觉得，开窗比吹空调睡觉更健康。还有一些人倾向于吹风扇，认为风扇比空调更健康，真的是这样吗？

开空调的房间，温度和湿度是可以调节控制的。因此，天气炎热时更建议开空调睡觉，适宜的温度是22℃～26℃。

癌细胞更“讨厌” 匀称的身材

癌症也有“克星”！研究发现匀称的身材是癌细胞的“天敌”，让癌症风险直接大打折扣。

2023年，世界卫生组织国际癌症研究署等机构研究人员发表的研究表示，超重或肥胖的年龄越早，患18种癌症的风险就越高。简单来说，成年人（18-40岁）如果超重或者肥胖的时间更长、程度更严重，而且年纪轻轻就开始肥胖了，那么得18种不同癌症的风险会增加。这些癌症包括子宫癌、肾癌、白血病、肝癌等等。特别是白血病、非霍奇金淋巴瘤、膀胱癌，这几种癌症是首次被发现与肥胖相关。 据新华社

慢性病患者怎样安全度夏

随着夏至的到来，高温天气成为常态，健康问题也备受关注。慢性病患者怎样安全度夏？老年人又该如何调适心理状态？针对这些热点问题，国家卫生健康委邀请多位权威专家进行解答。

重视疾病预防，警惕早期信号

天气渐热，心脑血管疾病发病风险上升。中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明提醒，老年人需警惕突然头晕、言语不利索、一侧肢体麻木无力等脑卒中风险，以及突然胸闷憋气、夜间憋醒等心血管病症状。一旦出现这些问题，家人要及时拨打120或将其送到最近的、有救治能力的医院进行救治。

常吃含反式脂肪酸的 食物会加速衰老

说起“反式脂肪酸”，很多人都知道它对健康不利。日前，广东医科大学公共卫生学院发表的研究论文显示，在等热量的饮食中，增加反式脂肪酸摄入量，会加速衰老过程。此外，摄入反式脂肪酸还会导致体重和甘油三酯水平升高，并导致氧化应激、运动缺陷和肠道屏障受损。