初心映水脉，实干铸担当

十五载春秋，他将最美好的年华奉献给了调水事业；五千多个日夜，他用脚步丈量着33公里输水管线的每一个角落，他就是山东调水牟平管道管理所所长朱振。

坚守一线，以脚步丈量水脉安全

“守好每一米管道、护好每一台设备、保障每一方清水安全送达”——这不仅是朱振常挂在嘴边的工作信条，更是他十五年如一日始终践行的行动准则。自2011年投身调水工作以来，他始终扎根一线、坚守岗位，凭着一股不服输的韧劲和不怕苦、不畏难的闯劲，在管线巡视、阀门检修、防汛抗台、应急抢修等各项急难险重任务中，冲锋在前、勇挑重担，奔走于阀井、泵站与施工工地之间，对33公里管线的每一个阀门、每一座阀井、每一段管道的情况都了如指掌，成为名副其实的管线“活地图”。

“纸黄金”见证大发展

本报讯（YMG全媒体记者 王鸿云 通讯员 王梓晨 于凌云 摄影报道）“您先维护好自助打印电子签名和印章，发送证书后查询到审核通过，就可以自助打印证书了。”近日，在接到首次办理原产地证书自助打印企业咨询电话后，青岛海关所属烟台海关关员郭庆玲向企业耐心解答。

立冬：朔风渐起，万物沉静

立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。公历每年11月7日前后，太阳到达黄经225度时，进入立冬节气。此时节，天色苍苍，流岚渺渺，朔风渐起，万物沉静，大自然去繁就简，抱朴守拙。

《月令七十二候集解》记载：“立，建始也。冬，终也，万物收藏也。”在中国北方，此时秋季作物基本收晒完毕，“粮入仓，菜入窖”；一些动物也蛰伏起来，准备开始漫长的冬眠。世间万物一点点安静下来，在潜藏蛰伏中体味冬日悠长，为来年春天的勃发养精蓄锐。

破建会建制难题 立民主管理标杆

本报讯（YMG全媒体记者 李晓飞 通讯员 孙晓明）在非公企业民主管理“建会难、建制更难”的普遍挑战下，蓬莱区总工会积极发挥民营经济基础好与党建引领的优势，成功探索了一套使民主管理落到实处、发挥实效的“蓬莱样板”，为新形势下破解建会难题提供了有效路径。

立冬：养藏固本，护阳益肾

北风渐起，寒气初临，水始凝冰，地始冻封，万物进入休养闭藏的节气——立冬。如果说霜降时秋意尚存余韵，立冬则是正式跨入冬季的门槛。

关于立冬时节的养生与调养，烟台毓璜顶医院中西医结合科住院医师王亨利指出，从立冬节气开始，人体阳气逐渐收敛内藏，此时若防护不当，寒气易侵袭机体，导致外感病发生。因此立冬节气过后，防寒保暖应当提上日程。虽然适度的寒冷刺激能增强人体抗寒能力，但对于老年体弱和阳虚畏寒的人群来说，此时不宜过分追求“耐寒锻炼”。特别是在早晚时段，应及时添加衣物，重点保护头部、背部和足部等关键部位。对于慢性支气管炎患者、心血管病患者和关节不适者来说，此时应换上保暖性更好的衣被，注意居室防风防寒，避免寒气侵袭诱发旧疾。