观赏展演 寻觅春光 寄托哀思

梨花风起正清明，游子寻春半出城。清明假日，烟台市文旅系统持续深入推动“文旅消费提振年”行动，推出“四月芳菲 共享展演”“行清追思 博物游览”“寻春时节 文化浸润”“春归山海 游玩踏青”4个系列60余项文旅活动，让市民在文化的沁润中领略烟台春光的迷人风采。

春耕、扫墓、踏青 清明习俗从哪来

清明，又叫三月节、祭祖节、踏青节等，既是春天的一个节气，也是重要的传统节日。近日，记者在采访鲁东大学文学院副教授、烟台民俗专家兰玲时了解到，古时，每年农历的三月初三为上巳节，清明节与寒食节的时间也多在农历的三月初三前后，三个节日的节期基本接近或重合，如今我们虽然只过清明，但却是三个节日的习俗杂糅在了一起，实际上已是三节合一。

白居易笔下的春天，绽放在烟台

万物可爱时，盛景正清明。清明时节迎来最美人间四月天，悄悄迈入了花的海洋。杏花、樱花、梅花、玉兰花……眼下，烟台满城的姹紫嫣红正迎着十里春风次第盛开。

清明时节，哪里的花儿开得最美？请跟随“清明赏花攻略”，一起探寻这一城春色里的半城花开。

遇见“梅”好

吃这三种野菜 清热效果最佳

本报讯（YMG全媒体记者 黄钰峰 隋华楠 通讯员 宋蓉 刘印）清明是二十四节气中的第五个节气，仲春时节，天清地明，既是节气，又是节日，科学养生至关重要。针对清明养生，近日，记者对烟台市中医医院儿科主治医师刘印进行了采访。

“‘清明时节雨纷纷’这句诗正应和了春季乍暖还寒的特点。”刘印说，清明时节，往往前一天还是艳阳高照，第二天就狂风卷积着乌云了，这个时候就看出了“春捂”的好处，不要一热就着急脱衣。古人讲春天要“被发缓行……广步于庭”，就是说春天是踏青好时节，既要出门感受春天的“阳气”，也要注意温差变化，懂得“春捂秋冻”，学会避风寒。

果然，清明时节雨纷纷

作为我国二十四节气之一的清明，不管是在古代，还是在现代，都是非常受人们重视的。经历史发展演变，清明吸收融合了寒食节与上巳节的习俗，杂糅了多种民俗为一体，具有极为丰富的文化内涵。

清明之祭主要是祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情。清明期间春意盎然，万物萌动，迎春郊游于野外早已成为风俗。踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其渊源是远古农耕祭祀的迎春习俗。清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。此外，荡秋千也是清明的习俗。秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今仍为人们特别是儿童所喜爱。

聆听革命故事 传承红色精神

在清明节到来之际，芝罘区道恕街小学通过开展红色教育活动，缅怀先烈，传承红色精神。在烟台市御花园老年公寓，98岁的抗美援朝亲历者孙佑杰向道恕街小学红领巾红色实践团的同学们讲述了惨烈的长津湖战役场景。同学们认真聆听、记录，感受到战争的残酷和现在美好生活的来之不易。大家一致表示，要接受精神洗礼，传承红色基因，以革命先烈、英模人物为榜样，让红色精神在心灵深处扎根。YMG全媒体记者 夏靖尧 通讯员 刘静 摄

夜樱花开烂漫

本报讯（YMG全媒体记者 张洁 摄影报道）春夜漫长，位于牟平区的龙湖樱花大道热闹非凡，慕名而来的游人正在邂逅一场浪漫的夜樱之约。4月3日晚，“花漾烟台·红动胶东2023牟平首届全国海岸夜赏樱花嘉年华”在牟平区龙湖樱花大道广场启动，这场持续到4月16日的嘉年华推出了日间与夜间两个赏樱时段，为市民游客在春日带来全新的赏樱体验。

缅怀爱国英雄 弘扬民族精神

本报讯（通讯员 顾安莹 刘晓丽）为缅怀先烈、传承历史文化、弘扬民族精神，在清明节来临之际，大季家街道瑞祥党群组织社区内的部分党员到戚继光纪念馆参观学习。

在讲解员的解说中，大家仿佛身临其境，在追寻民族英雄的足迹中重温了戚继光戎马抗倭的峥嵘岁月，真切感悟到了抗倭英雄戚继光“矢志报国、保境安民、务实创新、使命担当”的精神品质。