防溺水，增强安全防范意识

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，到野外游泳、不做好充分准备、缺少安全防范意识、没有成年人陪伴等，极易发生溺水伤亡事故。一起来学习中小学生防溺水安全教育知识吧！‍

1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；

歌

一种篇幅短小、可以吟唱的韵文作品，是集文学、音乐甚至是舞蹈于一体的可以歌唱的文学艺术创作形式。在中国古代，歌与诗的区别是：“歌”能入乐歌唱，“诗”通常不入乐歌唱。广义的歌包括了童谣、民谣；狭义的歌与谣有所区别：有固定曲调和音乐伴奏的是歌，没有固定曲调的清唱为谣。歌大多为民间创作的民歌，如北朝民歌《敕勒歌》等；也有小部分是由文士等个人创作的作品，如刘邦的《大风歌》、李白的《子夜吴歌》等。“歌”属于中国古代诗歌艺术的早期形态，古人一般将其归入乐府诗，现在则与诗合称“诗歌”。

清乾隆 炉钧釉葫芦式双连鼻烟壶

双连葫芦形，直口，束腰，下腹部相连，镶珍珠钮圆盖连象牙匙。通体施蓝色炉钧釉。下配染牙座。　

此壶线条圆润，胎体厚重，造型为乾隆时期的流行式样之一。炉钧釉是景德镇仿钧釉制品，低温烧成，始于雍正朝，流行于乾隆时期，以炉钧釉作鼻烟壶的装饰在乾隆时期实为少见，故此壶十分珍贵。

痴

痴本义为愚笨、呆傻、疯癫等，引申为痴迷、执着及为人处世上的怪诞、成癖、不通世故等。与世俗的精明算计相比，痴人一往情深，不计代价，形同呆傻，亦往往不追求功名利禄，不慕荣华富贵，与正统教条观念相违背。痴可用于痴情、痴言、痴行等，侧重于一派天真自然，纯任性情，特立独行，不惧世俗眼光。“痴”又为佛教术语，义同“无明”，谓愚昧无知，不明万法事理。佛教将贪、嗔、痴列为“三毒”，认为它们是诸恶产生的根源。

南瓜香菇肉肠焖饭

食材：贝贝南瓜半个、蒜末、香菇5个、猪肉肠3根、蒸谷米300克、清水250ml、调味汁10克、酱油15克

制做：

1.半个贝贝南瓜切小块；

2.猪肉肠、香菇切片；

3.倒入少许花生油，放入蒜末炒香；

4.放入香菇片、猪肉肠和南瓜炒匀；

5.挤入10克调味汁、15克酱油；

烟，还是尽早戒了比较好

由于烟草成瘾是一种疾病，戒烟仅凭意志力是绝对不够的，仅靠吸烟者的个人意志戒烟，成功率仅有5%至7%，而在医务人员的专业指导下，戒烟成功率可提高2至3倍。在戒烟成功的病例中，大约有70%要归功于医生的帮助。中、重度尼古丁依赖人群是需要戒烟帮助的主要人群。

名实

“实”指实存的事物，“名”指赋予事物的名号、称谓。“名”建立在“实”的基础之上，不能脱离对“实”的认识。“名”体现着人们对事物的本质及其相互关系的理解和设计。人们通过命名的方式，将万事万物纳入到一定的秩序之中。事物依据其被赋予的名号、称谓，在有秩序的整体中确立自己的地位和意义。