不少人有过这样的瞬间，坐了一下午，站起来突然眼前一黑；饭后突然起身，脑袋“嗡”地一下发胀。大多数人的第一反应是：太累了，没休息好，很少有人会想到血压。

这恰恰是高血压最容易被忽略的地方。你以为是“累了”，其实可能是身体在发出最早的警报。高血压常被称为“无声的杀手”。它往往起病隐匿，早期多无明显症状，却可能在某一瞬间突发心脑血管事件。

高血压的严重程度与血压高低并不等同，没有症状不等于没有危害。大多数患者可能没有明显症状，直到引起严重的心、脑、肾损害，才发现自己患有高血压。有些人会出现头痛、头晕、颈部发紧、耳鸣、走路像踩棉花等症状。高血压严重时，可能出现高血压急症或亚急症，即短期内血压骤升，出现头痛、烦躁，或伴有心、脑、肾等靶器官功能不全的症状。

国际期刊《细胞》子刊《医学》上发表的研究显示，在2021-2022年间，中国18岁及以上成年人中高血压患病率为31.6%。过去十年间，高血压患病率显著上升，尤其是年轻人、农村居民以及居住在中国北部和东北部的人群。换句话说，每三个成年人里，差不多就有一人血压越过警戒线。高血压的预防和管理仍需加强，尤其要关注高危人群。

高血压真正值得警惕的是，虽然本身并不致命，但它正在长期悄无声息地损害全身最关键的几个器官。如果高血压长期控制不佳，会损害心、脑、肾等重要器官，进而引发冠心病、心律失常、脑卒中、慢性肾病、眼底病变、外周血管疾病等一系列严重疾病。 据人民网