居住在城市的人们，夜间可能要和窗外照进来的灯光相伴；又或许，习惯留一盏夜灯，提供方便。但发表于《神经科学前沿》的一项研究表明，这些睡眠时的光线不仅会影响休息，还可能会增加患阿尔茨海默病的风险。

科研人员把美国48个州的光污染情况和本地区的医疗记录进行了比对，发现光污染和阿尔茨海默病之间存在显著正相关。

研究人员把20名参与者分别安排在昏暗的房间以及开灯的房间中入眠，在夜间同步监测他们的心率。结果表明，在开灯的房间中入眠的受试者心率更快，意味着他们的交感神经系统被过度激活了，心肌收缩力增加，血流的速度加快。醒来后，研究人员检测胰岛素分泌情况，结果表明他们的胰岛素抵抗增加，原本的葡萄糖平衡被打破了，这增加了患糖尿病的风险。

在韩国一项调研光污染和失眠的实验中，研究人员选取了511名受试者进行基本检测，在4年后再对他们进行复查，结果表明，失眠症状越严重，在随后的认知检测中他们的表现会更差，而这在APOE ε4（阿尔茨海默病风险基因）等位基因携带者中尤为明显，这表明当大脑已经容易受到神经退行性病变的影响时，失眠可能特别有害，属实是雪上加霜了。

据人民网