芝罘中学七年级二班 赵乙诺

清晨的阳光透过窗棂，轻柔地落在那张微微泛黄的课程表上。看着课程表上清晰有力的字迹，我不禁想起两年前那个暑假，那段在自律中重生的时光……

那是小升初后的漫长假期，没有作业的束缚，我像一匹脱缰的野马。看短视频直到深夜、中午才起床……毫无节制的生活让我面色憔悴，眼底布满血丝。我似乎弄丢了那个鲜活向上的自己。

我翻出了一张落满灰尘的空白课程表，指尖拂过纸面，一种久违的坚定涌上心头。我握着笔，一笔一划地写下清晨晨读、上午做题、午后阅读、傍晚锻炼……

改变的路途不是一帆风顺的。清晨的被窝格外舒服，那块电话手表像有魔力一般，不断勾着我的注意力。但是每当想要放弃的时候，我的目光便会落在那张课程表上，它仿佛在提醒我：再坚持一下。

我学着与惰性对抗，按时起床、大声晨读、专心做题、坚持跑步。渐渐地，晨读的声音不再断断续续，解题的思路愈发清晰，夜晚的奔跑成了每日习惯，就连曾经让我沉迷的电子产品，也失去了吸引力。那张课程表，是引领我走出迷茫的灯塔。

开学后，我拿到了好成绩。那一刻，喜悦如潮水般涌遍全身。如今，那张课程表被我贴在书桌最显眼的位置。它见证了我从放纵到自律、从迷茫到坚定的蜕变。它时刻提醒我，唯有以自律为笔，以坚持为墨，才能书写出属于自己的精彩篇章。