近日，有消费者使用蒸汽眼罩后出现眼周低温灼伤，相关话题引发热议。蒸汽眼罩本是大众公认的缓解视疲劳护眼产品，如今却频频造成眼周皮肤损伤、诱发眼部不适。针对这一问题，眼科专家作出专业解读，并从安全使用、应急处置、适用人群等方面给出指导。

蒸汽眼罩可致多重眼部损伤

首都医科大学北京同仁医院眼角膜科主任何彦表示，不少人存在认知误区，认为只有高温沸水才会造成烫伤，其实长时间低温接触皮肤，同样会造成严重的低温灼伤。蒸汽眼罩依靠铁粉氧化反应产生热量，达到舒缓视疲劳的效果。不同产品发热温度存在差异，最高可达50℃以上，普遍维持在40℃至50℃之间。人体眼周尤其是眼睑部位，是全身皮肤最薄、敏感度最高的区域。正常使用时，将热敷时长控制在20分钟以内，一般不会造成伤害；若超时佩戴，尤其是整夜佩戴入睡，极易引发低温灼伤，出现眼周刺痛、灼热、流泪不止等不适症状。

中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞介绍，敏感肌、过敏体质、面部有痤疮以及长期熬夜人群，自身皮肤屏障较为脆弱，盲目使用蒸汽眼罩热敷，容易加重皮肤干燥，甚至诱发皮肤过敏、溃烂。蒸汽眼罩造成的伤害并非单纯的热烫伤，而是一种“混合损伤”。人们平躺佩戴眼罩时，眼罩紧密贴合眼周，不少人为防止滑落还会拉紧挂绳，娇嫩的眼周皮肤同时承受持续高温熏蒸与外力压迫，情况严重时会出现皮肤红肿、溃烂，损伤程度可达一度至二度烧伤。

此外，部分人群睡眠时眼睑无法完全闭合，会留有细微缝隙，热蒸汽容易渗入眼内。眼球转动过程中，眼睑与角膜发生摩擦，本身就易损伤角膜上皮；而干眼症患者角膜上皮稳定性差、泪膜状态不佳，高温还会加速泪液蒸发，进而造成角膜上皮均匀性损伤。

值得警惕的是，夜间佩戴入睡者、糖尿病患者以及痛觉感知迟钝人群，属于蒸汽眼罩高危使用群体。这类人群对温度变化感知迟钝，低温灼伤初期痛感微弱，往往在毫无察觉中遭受持续伤害，待到眼周出现红肿、烫痕、水疱时，已经形成不可逆的皮肤损伤。同时，不当使用蒸汽眼罩，还可能因眼罩破损，导致内部铁粉、活性炭等颗粒物掉落入眼，极易划伤甚至灼伤眼球。

眼部热敷并非人人适用

眼部热敷虽能舒缓眼部不适，但并非所有人都适合。睑板腺生长在眼皮内侧，主要负责分泌油脂、滋润眼球，规范热敷可疏通睑板腺、化开淤积油脂，有效改善眼干、视疲劳等问题，但若不适宜人群盲目热敷，反而会加重眼部症状。

何彦表示，睑板腺功能障碍人群最适合进行眼部热敷，这类人群通常伴有眼干眼涩、视物模糊间歇性发作、眼部有异物感等症状，热敷能液化结块油脂，有效缓解眼部不适。但眼干、视疲劳的成因复杂，空气污染、睡眠不佳、情绪焦虑、体内激素波动等都会诱发眼部不适，并非所有情况都适合热敷。处于过敏发作期、患有过敏性结膜炎的人群，热敷会加重过敏反应，此类人群可在专业医生指导下选择冰敷舒缓症状。

睑板腺功能障碍人群可使用温热毛巾居家热敷，温度和时长能自主调节，热敷效果更稳定、安全性更高。“建议早晚各热敷一次，热敷前可先将热毛巾敷于手腕处试温，确认温热不烫肤后，再敷于眼周。”何彦说。

针对市面上部分蒸汽眼罩宣称添加叶黄素、可为眼睛补充营养的宣传，何彦明确辟谣：叶黄素分子体积较大，仅靠外敷无法穿透完整的皮肤屏障，难以被眼部深层组织吸收，并不具备实际的效果。

如何规范使用蒸汽眼罩

想要安全使用蒸汽眼罩，必须掌握正确方式、避开使用误区。首先要严格把控佩戴时长，多数蒸汽眼罩发热时长为20至40分钟，建议佩戴时间控制在20分钟内，切勿长时间佩戴，更不可戴着眼罩过夜入睡。其次结合自身眼部状态合理使用：麦粒肿、睑缘炎等眼部细菌炎症，适度热敷可促进局部血液循环、疏通腺管，加速炎症恢复；长期用眼过度引发的视疲劳、眼部轻度水肿，也可通过热敷舒缓不适。

何彦提醒，若发生眼周低温灼伤，在皮肤无开放性创面的前提下，首要处理方式是立刻局部降温：用常温清水浸湿干净的棉柔巾，轻轻拧干后敷在烫伤部位，并及时前往医院就诊。切忌涂抹酱油、牙膏、普通外用软膏，也不能用冰块直接冰敷，避免造成皮肤二次刺激、冻伤，同时防止创面感染，普通烫伤药膏也不可随意涂抹。

眼周烫伤后切勿用手揉眼，以免加重角膜机械摩擦损伤；也不要自行涂抹普通皮肤软膏，眼睑皮肤娇嫩敏感，眼周不适需使用专用医用眼膏。一旦烫伤累及角膜，出现畏光、剧烈刺痛、流泪不止等症状，切勿居家自行冰敷处理，必须立刻就医评估角膜损伤情况。若确诊角膜上皮损伤，医生会对症开具角膜上皮生长因子、人工泪液等药物，促进眼部组织修复。

另外，使用蒸汽眼罩时若发生破损、颗粒物不慎入眼的情况，需遵循三大急救原则：切勿揉眼和用力眨眼；优先用无菌生理盐水冲洗，若无备用，可用纯净水从鼻梁侧内眼角向外侧眼角缓慢冲洗；完成冲洗后，立即就医做眼部检查。

眼周灼伤后如何处理

①

眼周热敷出现低温灼伤

在无开放性创面前提下

首要步骤为即刻局部降温

用常温清水浸湿干净的棉柔巾

拧干后敷于烫伤部位

随后及时就医

②

不可涂抹

酱油、牙膏、普通外用药膏等

③

不可用冰块直接冰敷

避免造成二次刺激

冻伤及创面感染

切勿随意涂抹普通烫伤外用药品

综合央视新闻、中国新闻网