YMG全媒体记者 宋晓娜 通讯员 茜玮 姝慧

口腔是身体的“窗口”，透过这扇窗，能观察到体内悄无声息却至关重要的变化。烟台市口腔医院牙周科主任邱才卿表示，口腔健康与全身健康息息相关，维护好口腔健康，对全身健康至关重要。

牙周病能诱发加重多种疾病

“牙周是反映全身情况的‘指示器’，但在生活中，牙周组织释放的‘求救信号’却经常被忽略。刷牙出血经常被认为是‘上火了’或是‘牙刷质量不好’，吃点药或换个牙刷就好了。牙齿松动，尤其是老年人，更被认为是年纪到了。殊不知，这些表现的原因都是牙周炎。”邱才卿介绍，牙周炎是一种慢性病，从发生到掉牙可能需历经十几年甚至几十年，它不会让人剧痛难忍，却会一点一点地侵蚀牙槽骨，动摇牙齿的根基，让牙齿不知不觉脱落。

牙周组织由牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质共同构成，支撑着牙齿在口腔中行使功能。“牙周病对全身健康造成的影响，得到了大量医学研究的证实。导致牙周病的细菌能进入血液循环并且扩散至全身，诱发或加重多种系统性疾病。”邱才卿介绍。

与健康人群相比，患有中度、重度牙周病的人，动脉硬化风险会显著升高；对糖尿病患者而言，牙周炎会加重胰岛素抵抗，提升并发症发生概率，大幅增加血糖控制难度；中、重度牙周炎还会明显提高孕妇早产和产下低体重儿的风险。最新研究发现，牙周致病菌可以通过血脑屏障进入脑部组织，与阿尔茨海默病有关。此外，口腔是呼吸道和消化道的开口，牙周病与慢性胃炎、浅表性胃炎、慢性阻塞性肺炎有着密切关联。总之，牙周健康直接关系着身体每个器官的正常运转。

养成良好口腔卫生习惯

生活中，一些不良生活习惯是牙周病的重要诱因，其中与牙周病关系最为密切的是吸烟。研究表明，重度吸烟者患牙周病的风险显著升高，即便接受规范的牙周治疗，其治疗效果也明显弱于不吸烟者。此外，过量饮酒会降低机体免疫力，同样会增加牙周炎的患病风险。

烟台市口腔医院专家建议，日常应养成良好的口腔卫生习惯，进食后及时漱口，早晚采用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，每天使用一次牙线或牙间隙刷清洁牙缝；每年进行1至2次口腔检查，定期洗牙，及时清除牙面的牙结石和牙菌斑，防止炎症向深层发展，破坏牙槽骨。若出现牙龈出血、牙齿松动等相关症状，及时就医，切勿拖延。

守护牙周健康，不仅需要科学的行动，更需要持之以恒的坚持。专家提醒，从现在做起，关注牙周健康信号，积极做好日常口腔护理，以健康的口腔状态守护全身健康。