本报讯（YMG全媒体记者 宋晓娜 通讯员 朱玉婷 摄影报道）近日，芝罘区御龙山社区邀请双报到单位烟台二中莱山校区党支部的老师开展八段锦教学活动，将传统养生智慧带进邻里生活。

活动中，老师用通俗易懂的语言，讲解了八段锦“调身、调息、调心”的核心要义，以及缓解日常压力的益处。随后，以标准流畅的动作进行示范，耐心细致地讲解了“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式。

大家跟随老师的节奏，认真模仿、反复练习。“动作舒缓，做完感觉全身都放松了。”“我们老年人关节不好，这个强度正合适！”活动现场其乐融融，还有居民用手机录制视频，准备回家后继续巩固练习。