冬季天气冷，很多人会选择把门窗紧闭。但这种做法在把寒冷关在窗外的同时，也把“缺氧”的污染空气关在了屋内。

天气晴朗时开窗通风，是增加室内空气含氧量最有效的办法。每天开窗两次，时间上可以选择9点-11点、14点-16点，这两个时间段的车辆相对较少，空气污染物也少，每次开窗20分钟左右。

此外，楼层较低开窗通风最好避开早晚交通高峰时段，因为该时间段汽车排放的尾气会使空气质量变差。

每次开窗通风的时间20-30分钟为宜。如果只将窗户开个缝隙，通风时间需增至30-60分钟。

冬季切忌出汗或衣着单薄时吹风，很容易诱发感冒。室内温度不要因开窗而降到16℃以下，室温最好控制在18-23℃。 据人民日报