受强冷空气影响，寒潮天气“如约而至”。气象部门提示，大风天气期间，请公众远离高大建筑物、广告牌、临时搭建物，谨防高空坠物。天干物燥，严禁野外用火，以免发生森林火灾。居家防寒要注意用电用火用气安全，谨防火灾和一氧化碳中毒。

大风降温期间，市民可以遵循“洋葱式穿搭”。内层选透气吸汗的纯棉衣物，中层穿保暖性强的毛衣或抓绒衣，外层搭防风防水的外套。这样既能根据室内外温差灵活增减，又能避免单穿厚衣闷汗着凉。

同时，头部、颈部、腰部、脚踝是“抗寒薄弱区”。头部受凉易引发头痛，建议戴针织帽。颈部受凉可能诱发颈椎病，可搭一条薄围巾。脚部保暖可穿加绒袜，避免穿露脚踝的鞋子。此外，卫健部门还建议，室内外温差大时，出门前提前10分钟穿好外套，避免突然暴露在冷空气中。回家后别急着脱衣服，等身体适应室内温度再慢慢减衣，减少发生感冒的概率。

针对部分疾病患者，卫健部门也给出了针对性提示：低温会让血管收缩、血压升高，高血压、冠心病患者要按时服药，如有条件，每日固定时段测量并记录血压变化；避免过早晨练，建议等太阳出来、气温回升后再运动，运动前先做5分钟热身，防止突发不适；哮喘、关节炎患者，出门要戴口罩，避免冷空气刺激呼吸道，出门可戴护膝、护肘，避免冷风直吹引发疼痛。 据新华社