2025年11月07日
柿子被誉为“果中圣品”,它的营养丰富,并具有一定食疗价值。但有5类人不适宜多吃。
柿子富含葡萄糖、果糖等简单糖类(单糖),容易引起血糖快速上升,糖尿病患者应适量食用。
柿子性寒,平时舌苔白厚、食欲下降、易消化不良、受凉后易胃疼(热敷后可好转)的脾胃虚寒人群不宜食用鲜柿子,以免加重症状。
外感风寒时需要发散,如果吃收涩的食物,会加重外感症状。
十二指肠溃疡或胃溃疡患者本身胃酸过多,胃酸会跟柿子里面的一些成分结合,所以十二指肠溃疡或胃溃疡患者尽量不要吃柿子。
单纯缺铁性贫血且正在吃铁剂的人群最好不要吃柿子,柿子里面的鞣酸可能会和铁剂结合起来,形成人体可能吸收不了的成分。 据新华社