受冷空气影响，我国多地出现大幅降温。天冷时，回家后洗一个热水澡，既暖身，又能卸下一天的疲惫。不过，在医生看来，大幅降温后，最好适当减少洗澡频率。

医生表示，气温较低时，人体腠理闭合，阳气内敛收藏，如果经常洗澡，容易使人体内的阳气外泄，风寒湿等外邪容易趁机侵犯人体而致病。洗热水澡耗动气血，对气血本就亏虚的人来说，容易诱发心脑血管意外。

另外秋冬空气干燥，皮肤水分会减少，皮脂膜会变薄，过度洗澡容易损伤皮肤屏障，导致瘙痒、抓挠，甚至影响睡眠。

当然，少洗澡不是不洗澡。出汗较少时，一周洗澡2~3次即可，水温保持在37℃~39℃较适宜，每次时间不超过20分钟。 据人民网