当前，许多人喜欢选择饮用无糖饮料，其实，近几年的研究发现，市面上标注“无糖”“0糖”，但喝起来甜甜的饮料，真的不能天天喝。无糖饮料中，甜甜的味道来自多种不同添加成分，常见的包括天然甜味剂和人工甜味剂。

一项来自澳大利亚的研究发现：和几乎不喝无糖甜饮料（每月少于1次）的人相比，每天至少喝一杯的人，得2型糖尿病的风险升高了38%。即使不是每天喝，每周喝1～6次无糖甜饮料的人，风险也有上升。

研究还发现，好好运动虽然能降低喝无糖甜饮料的风险，但无法完全抵消。

此外，最新研究还发现，经常喝无糖甜饮料，可能和大脑衰老加速有关。一项1.2万健康中老年人的调研发现，每天一罐无糖汽水，与食用无糖甜饮料最少的人相比，大脑衰老加速1.6年。 据新华社