日前，长江新世纪携文学家王蒙、睡眠专家郭兮恒推出《睡好的福分》，著名主持人窦文涛作序推荐。

当日，三人共聚北京青创IP工厂，在人文与科学的深度碰撞中，一起畅聊睡眠这件“小事”。

两位作者从各自专业的角度一同探讨睡眠这个人类互通的问题。作为资深“失眠代言人”，窦文涛也在活动中分享自己与睡眠的不休“争斗”，代读者们提问那些有关睡眠的热点问题。

《睡好的福分》是一本关于睡眠的随笔集，是著名文学家王蒙和睡眠专家郭兮恒关于睡眠问题的深度谈话录。两位作者分别从文学、哲学与临床医学的领域出发，结合生动的经历与案例，分享关于睡眠的顶级哲学理念与最新科研结论。

王蒙从自身生活经验出发，巧妙融合庄子的“心斋”与孔子的君子论等哲学智慧，生动解锁独特的“自愈式睡眠”机制。郭兮恒教授则结合自己40余年的科学研究和经典临床案例，从专业角度分析睡眠这一生物节律与年龄、疾病、环境等因素的密切关系，纠正睡眠认知偏差和行为误区，并针对性提出行之有效的解决办法，从科学和心理学层面消解失眠人群的焦虑。 长江