2025年09月17日
女性以窄肩细骨架为优雅,有大骨架的人容易被误认为胖或不够苗条,自己也会觉得缺乏柔美;男性有时也会因为骨架大而显得魁梧过度显得笨重,因而被视作身材缺陷。
骨架大指肩膀较宽、骨骼尺寸较大、胸腔骨架宽厚的体形。科学研究告诉我们,这样的体形恰恰有其健康意义。一项对苏格兰2201名成年男性的研究发现,每增加1厘米的胸宽,去脂体重相应增加约3.7公斤,即有更高比例的肌肉和骨量。
另一项基于Fels纵向研究的数据也显示,肩宽、髋宽、膝宽等骨架指标与全身的肌肉量和骨矿物含量呈显著正相关。这种可供老年时“消耗”的骨量储备更多,能降低骨质疏松的风险。 据人民网