最近下雨天气频发，有人淋雨后，往往简单晾干完事，但雨水看似干净，实际在降落过程中会吸附空气中的灰尘、汽车尾气颗粒等污染物，还携带了细菌、真菌等致病菌。

医生建议，淋雨、涉水后，首先要彻底清洁。尽快用热水洗个澡，好好清洁头皮和头发。洗完要立即吹干头发，预防感冒。如果蹚了积水，要重点清洗脚部，去除泥沙等污染物，再用肥皂或沐浴露清洗。若皮肤破损或雨水进入耳朵，可用无菌棉签蘸点酒精或碘伏，轻轻清理。

其次要消毒衣物，回到家后尽快脱掉淋过雨的衣服，和其他衣服分开清洗。可用消毒液浸泡再洗，蹚水湿透的鞋子清洗晒干后再穿。

另外要注意保暖。淋雨后身体受寒，要及时换上干爽保暖的衣服，喝点热水热汤，帮助身体迅速恢复正常温度。同时，注意不要进入温度较低的空调房，容易引发感冒、关节疼痛，甚至诱发心肌炎、脑膜炎等疾病。 据新华社