研究发现，静息心率越快，寿命可能就越短。反之，静息心率低一点，死亡风险更低，寿命更长。

《科学报告》期刊上发表的一项研究深度分析了7000多人的长期追踪数据，结果发现：静息心率超过90次/分钟的受试者，平均寿命为70.27岁，而静息心率低于60次/分钟的受试者的寿命为79.30岁，整整相差了9年。

河北省人民医院副院长郭艺芳表示，按照现行标准，健康人的心跳频率是每分钟60～100次。但很多研究发现，在安静休息状态下，每分钟50～80次心跳最健康，超过80次就算增快了。

理想心率是，白天活动时心率在50次/分以上，并且没有供血不足的相关症状。 据新华社