芝罘区军民小学

三年级一班 姜金宏

指导教师 刘咏梅

我的爸爸有一个坏习惯，他很爱玩手机。一回到家，他就开始玩手机，吃饭的时候也不例外。

有一次，他一只手拿着筷子，另一只手拿着手机看视频，看得十分认真。不一会儿，他感觉到脖子酸疼。想到长时间低头玩手机给爸爸的健康带来的影响，我下定决心，一定要帮他改掉这个坏习惯。我把想法告诉了妈妈，妈妈非常支持我。

首先，我与爸爸认真地沟通了我的想法。爸爸意识到了爱玩手机的坏处，有点不好意思地对我说：“我都听你的，一定改掉这个坏习惯。”接下来，我和妈妈一起监督他。每当吃饭时爸爸拿出手机，我和妈妈就提醒他不能把手机带上餐桌。空闲的时候，我经常邀请他陪我看书、运动等，以减少他对手机的依赖。

渐渐地，爸爸改掉了爱玩手机的坏习惯。看到他的变化，我心里别提有多高兴了！