YMG全媒体记者 张苹

通讯员 王朝霞 曾颖雪

今天是第37个世界无烟日，主题是“保护青少年免受烟草危害”。昨天，市疾控中心专家对吸烟危害、“二手烟”“三手烟”等进行了详细解读，希望广大青少年能够加入到控烟队伍中，成为控烟行动的践行者、倡导者，共同营造无烟健康成长环境。

低焦油含量的烟卷并不安全

烟草的烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，至少70种为致癌物。吸烟不仅会危害吸烟者的健康，而且会对不吸烟者的健康造成威胁。

吸烟会严重损害青少年的健康，并可增加其成年后患慢性病的风险，开始吸烟的年龄越早，患病的风险就越高。吸烟会损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能，引起多种呼吸系统疾病，比如慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、肺结核等。有充分证据说明，吸烟可以导致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌等恶性肿瘤，还会引起动脉粥样硬化、脑卒中等心脑血管疾病。

焦油，又被称为“烟油子”，含有多种致癌物质。它可以附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面，损害人体的呼吸功能。最新发现表明，低焦油含量的烟卷并不安全，吸烟者并不会因为改吸低焦油烟而减少肺部疾病的发病率。一方面，机器测试的焦油含量并不能体现实际吸烟过程中焦油摄入量；另一方面，吸低焦油卷烟的吸烟者常常会存在“吸烟补偿行为”，会吸得更深、更多。

“三手烟”更容易被忽视

专家提醒，警惕“二手烟”“三手烟”问题危害青少年儿童健康。

长期被动吸烟的青少年儿童患哮喘、肿瘤、冠心病等疾病的风险增大。青少年儿童身体及免疫系统发育不成熟，对化学物质的解毒能力较差，长期被动吸烟的青少年儿童容易注意力不集中，甚至出现认知和行为发育障碍。

“二手烟”指吸烟者在吸烟过程中吐出的主流烟和烟草燃烧时散发出的侧流烟共同组成的混合物。“二手烟”使人们被动、非自愿吸烟。专家说，“二手烟”暴露并没有所谓的“安全水平”，短时间暴露于“二手烟”之中也会对人体的健康造成危害。室内完全禁止吸烟是避免“二手烟”危害的唯一有效方法。

相比于“二手烟”，“三手烟”更容易被忽视。“三手烟”是指烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物，可存在几天、几周甚至数月，持续危害身体健康。婴幼儿的免疫系统尚未成熟，尤其容易受到“三手烟”的影响。当他们在地板、地毯上玩耍时，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。

什么时候戒烟都不晚

任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早持续时间越长，健康获益就越大。戒烟后20分钟，心率和血压便会下降；12小时后，血液中的一氧化碳浓度便会降至正常水平；24小时后，呼吸功能得到改善；3个月后，肺功能得到改善；1年后，患冠心病的风险大约是吸烟者的一半；5年后，中风的风险会降低到非吸烟者的水平；10年后，患肺癌的风险会降低到吸烟者的一半左右；15年后，患冠心病的风险与非吸烟者相当。