本报讯（YMG全媒体记者 黄钰峰 李伟嘉 通讯员 李成修 姜宗延）3月14日是世界肾脏日，今年的主题是“全民肾脏健康：推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。近年来，慢性肾脏病的发病率越来越高，成为了继心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤之后严重威胁人类健康的疾病。而慢性肾脏病早期症状隐匿，被发现时往往已对身体造成了严重损害。生活中应该如何保护这个“沉默的器官”？近日，记者对烟台毓璜顶医院肾内科副主任医师冀永强进行了采访。

近日，25岁的莉莉（化名）因身体水肿、尿液发红来到冀永强的门诊，经过尿常规检查发现隐血3+，尿蛋白3+，出现了严重的肾损伤。入院经过检查才发现，莉莉是狼疮性肾炎。据莉莉描述，她爸爸有系统性红斑狼疮，因为知道这个病遗传，所以她忧心忡忡，一直以来都拒绝体检，故意避开尿常规的检查。就在前段时间，莉莉发现自己出现水肿、乏力、尿液发红等症状才不得已来到医院检查，却已耽误了最佳治疗时期。

“日常生活中大家要重视体检，重视尿常规的检查。”冀永强说，早期肾脏病往往症状不明显，很多都是在体检过程中被发现的。有的人平常会有水肿、尿液泡沫增多、乏力、面色晦暗、食欲下降等表现，这些都可能是慢性肾脏病的表现。但是这些症状可能未引起患者足够重视，被发现时往往到了肾病的终末期。所以，大家要重视体检的重要性，事实上哪怕每年进行最简单的血常规、尿常规、生化系列和肾脏超声检查，就可能发现绝大部分的慢性肾脏病。对于有基础慢性病的患者，定期检查肾脏，更加有必要。

“喝碳酸饮料引发尿毒症”“过度健身造成急性肾衰竭”……近几年，因不当的生活习惯造成肾损伤的事件屡见不鲜，想远离肾脏病，应该规避哪些不良的生活习惯呢？冀永强说，现在有些年轻人不喝水，光喝饮料，再加上熬夜，机体免疫力降低，会增加肾病的发病率；同时高蛋白饮食会产生较多的代谢废物，加重肾脏负担；还有不少人讳疾忌医，盲目吃一些“肾毒性”药物从而引起肾功能受损，增加尿毒症的发病率。

“经常会有病人问腰痛就是肾病吗？其实不是的。”冀永强说，门诊上经常会有患者因为腰痛来就诊的。其实，大多数的腰痛跟肾病都没有关系，只有小部分肾实质性疾病患者会出现腰部隐隐作痛还伴有血尿和蛋白尿。腰痛的原因更多的可能还是泌尿系结石、脊椎腰椎病变等造成的，所以生活中还是要多观察尿液、生活状态的变化，定期体检，早期筛查肾脏病。