本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）目前正值冬春季交替之时，气温多变，早晚温差较大，使得一些呼吸道传染病发病率逐渐上升。流感、水痘、肺结核、猩红热、麻疹、流行性腮腺炎、百日咳等是冬春季常见的呼吸道传染病，尽管临床表现不尽相同，但呼吸道传染病的传播方式都是相似的——通过空气和接触传播。烟台市疾控中心在此提醒市民：当前仍是呼吸道传染病易发季节，注意预防呼吸道传染病。

预防冬春季呼吸道传染病，做好疫苗接种。疫苗接种是个人预防呼吸道传染病的重要手段。对有疫苗预防的传染病如流感、水痘、麻疹、流腮等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗。同时，增强体质和免疫力，做好防寒保暖。健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。积极参加体育锻炼，增强体质，增强抗病能力。同时做好防寒保暖，注意饮食和营养，保证充足睡眠，对提高免疫力也相当重要。

另外，勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体，避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体，降低接触传播的风险。

讲究呼吸道礼仪。咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，如果一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻；咳嗽或打喷嚏后尽量洗手，尽量避免接触眼睛或口、鼻。合理佩戴口罩，外出时尽量避免在人群密集、空气流通不畅的公共场所（如医院、商场、超市等）长时间逗留，并做好个人防护。