期末考试到来，本报预祝广大学子都能取得理想的成绩。

当孩子的考试成绩不理想时，家长该如何正确看待？孩子该如何利用寒假提高学习成绩？烟台港城中学解德荣老师认为，考试中遭遇失利是很正常的情况，无论结果如何，父母都应该学会理智地对待考试成绩。孩子可以利用即将到来的寒假查漏补缺，在学习上实现“弯道超车”。

YMG全媒体记者 王鸿云

接纳孩子的“不完美”，理性看待成绩

“老师，快到期末考试了，我感觉好紧张啊！万一没考好，妈妈会不高兴的……”近日，学生萱萱向解德荣老师说出了自己的担忧。“萱萱的紧张情绪会影响复习效率和考试结果，需要引起家长的重视。”解老师分析说，“其实家长可以思考一下：当孩子考试成绩不理想时，他们会有怎样的感受？他们需要的是帮助还是批评？家长应该怎么做才能让他们保持对学习的信心？想明白这几个问题，相信家长会积极地去寻找恰当的方法来帮助孩子。”学生的成绩有波动是正常的。试题的难易程度、学生的知识盲区、应试心理等因素都会直接影响到学生的考试成绩。

家长应该如何做呢？解老师告诉记者，家长应该接纳孩子的“不完美”，理性看待成绩。首先，家长要帮助孩子及时发现考试中暴露的问题，再有针对性地解决，这样才有利于孩子成绩的提高。其次，家长应多角度看待成绩，比如看孩子是否取得了进步。

分析成绩不理想的原因，“对症下药”

解老师表示，如果学生的考试成绩不理想，家长应该帮助他们分析试卷，找出失分的原因，帮助他们查漏补缺、调整学习方法。

“考后，家长要帮助孩子分析各科成绩。与班级平均分相比，成绩是好还是不好？成绩高于平均分，说明孩子在这一科上有优势；成绩低于平均分则说明孩子在这一科上的知识积累比较欠缺。”解老师说，只有这样，孩子才能合理地制订下一阶段学习计划。

除此之外，家长还可以主动找孩子的老师聊一聊，听听他们的分析和建议。学生也要主动和家长沟通，把对考试结果的分析告诉家长，争取得到家长的理解和帮助。

找到有效的应对策略，努力提高成绩

寒假到来，学生可以利用假期提前做好规划，努力提高成绩。

学生可以从寒假作业入手培养学习兴趣。解老师表示，有兴趣地学习是高效、轻松、快乐学习的秘诀。那么怎样培养学习兴趣呢？学生首先要学会独立思考。“同学们不妨在做寒假作业的时候，学习‘自我提问’，学会提出有价值的问题。另外，同学们还可以在课堂上积极思考，敢于发表自己的见解。同学们学会独立思考后，就能发现学习的乐趣了。”解老师说。

解老师建议，学生可以通过规划每天日程来培养时间观念，“提升学习效率也是提高成绩的关键。首先，学生可以先列出计划，然后根据事情的重要性进行排序，再确定每一项任务所需的时间。其次，学生应该善于利用碎片时间进行学习。最后，学生需要克服学习上的‘拖延症’，及时、认真地完成计划内的任务。掌握正确的学习方法，往往能起到事半功倍的效果。”解老师说，学生可以借鉴他人成功的学习方法，分析自己的不足，总结出一套适合自己的学习方法。

“总之要想提高学习成绩，同学们要有端正的态度，还要掌握科学、高效的方法。”解老师说，“相信经过一个假期的努力学习，大家的成绩一定会有所提高。”

教师简介

解德荣，烟台港城中学教师，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，烟台市家庭教育兼职教研员。曾获得山东省家庭教育最美志愿者、烟台市心理健康教育学科带头人、烟台市师德标兵等荣誉。