随着人们社会生活压力的增加，作为大众文化产品的剧集越来越承担起舒缓压力、抚慰情绪的作用。然而，一些以“疗愈”为主打的剧集充满轻松的正能量，却难见爆款；另一些剧集则迎合“焦虑”，以放大社会矛盾来打“解气”牌，争议重重却能够获得高流量，吸引投资客。近日，随着微短剧《黑莲花上位手册》被网络平台下架，“剧集如何疗愈当代人焦虑”成为业内热议的话题。

“毒鸡汤”剧集先祛毒才能败火

“毒鸡汤”作为网络用语，一般用来描述那些表面看上去像是心灵鸡汤文，其实暗藏着营销和诈骗信息的文字内容。在近期下架的不少“复仇风”微短剧中，毒鸡汤剧本的危害尽显。

11月21日，微短剧《黑莲花上位手册》因渲染极端复仇、以暴制暴等不良价值观，混淆是非观念，破坏平台良好生态而全网下架。其下架无疑让今年处于“风口”的微短剧领域成为“显眼包”，让更多的人对其进行审视，而“欲爽先祛毒”已经成为人们的共识。

“毒鸡汤”剧集为什么这么火？

资深影视编剧南雷雷在采访中告诉记者，微短剧学名叫“小程序剧”。很多微短剧每集都可获得10万以上的点赞，甚至可达到百万点赞。简单来说，有些人钻监管的空子，粗制滥造一批有密集爽点的微短剧，然后批量投流，哪些效果好、赚到钱，就继续跟进。“这些小程序剧节奏快、反转多，投放甚至精准到分男频和女频，面对基数广大的下沉市场，在成本极低的前提下，确实容易获得收益”。

资深影评人小飞认为，“毒鸡汤”容易让人失去自我认知及自我判断。“‘毒鸡汤’使人幻想，同时还会让人将自己的失败怪罪于其他事物身上。比如许多‘毒鸡汤’会以原生家庭、身材容貌、天赋等作为是否成功的标准，因此将生活的不顺都归结于原生家庭等无法改变的因素”。

“毒鸡汤”的危害不仅针对普通观众，编剧南雷雷说，自今年下半年以来，跟风制作微短剧的团队有很多，“大家开始了疯狂互相复制和内卷，不断刷新底限，所以难免走向不当价值和擦边”。

知名心理讲师荀炎表示，这类微短剧冲击的能量是进入大脑底层潜意识的，一旦养成思维习惯后将很难通过言语改变。而某些具有投机想法的微短剧创作者往往忽视了自己的社会责任，没有意识到或者故意忽视了“毒鸡汤”对观众心理的危害。

“毒鸡汤”容易让人失去自我

荀炎分析：“‘毒鸡汤’微短剧利用了人类心理的动物本能原始驱动，它们使用的是情绪化的歇斯底里，给观众心中塑造了一个无限强大的自我，在短期内迅速膨胀。但这不是我们谋求的真正自信，‘毒鸡汤’传递了一个虚幻不成立的情绪价值，长期脱离现实对自己是一种伤害。”他表示，微短剧从一开始就该受到一定的约束，不仅是观众自己要学会自我选择，也需要有一个外力来提醒观众和创作者。

实际上，现在对于小程序剧的审核和治理已经开始了，一大批内容不良的小程序剧被下架。对此，编剧南雷雷说：“这并不代表小程序剧会消亡，只要有市场就会有供给。尽管其核心理念和目标人群不会变，但很快我们必然将看到，小程序剧会走向它自己的进化。”

微短剧的观众包含了年轻学生、上班族及中老年人等各个圈层。在北京一家互联网公司工作的小于告诉记者，自己和身边的同事并不排斥微短剧这种传播形式，“但是我们对题材有自己的选择，并不是给看什么就看什么”。

荀炎也认为，人们需要看一些正能量的微短剧来放松自己的情绪。“现在的人们都在忙碌的生活中渴望温情，我们其实提倡大家去看一些剧本合理、展现人类温情的微短剧，能使你感动地哭泣而不是委屈地哭泣，这是一种非常有效的情绪释放”。

“治愈剧”，创作者与观众的双向奔赴

“治愈剧”的流行，可以说是创作者和观众之间的双向奔赴。从出品方角度，最初动机是一种追求差异化的理性行为，是积极观察生活、感受身边的情绪和对社会议题的思考中诞生的选题。对于喜欢它的观众来说，在高压的现实之中，寻求一种简单陪伴、情绪同频、同理心慰藉等，都是一部剧集可以提供的有效情绪价值。

故乡，是个人情感与价值认知的原点，任素汐在《故乡，别来无恙》中饰演在职场游刃有余的30+姐姐张沛，从事保险工作，从熟悉的北京回到陌生的故乡“开疆拓土”，要学会重新融入故乡和原生家庭。在《故乡，别来无恙》中，李雪琴无论口音还是人设，都与她现实中幽默豁达、有脑子又拧巴的“本色”不谋而合……

有相似“疗效”的还有《去有风的地方》。虽然启用了非常耀眼的演员阵容，但整部剧集没有强情节、强反转，评论说它有一种“市场要什么就偏不给什么的离经叛道”。这部剧的基底和情绪抓手是反内卷，它采用沉浸式的影像风格，仿佛是一部纪录片，静静地记录着许红豆在云南小住期间所发生的日常生活，充满了烟火气和人情味。整体感受是没有大的事件线推动，但剧中人物生活温情、感动、安详，令人羡慕。就是这么一部“四不像”作品，能充盈观众的内心，治愈心灵伤痛，生活中那些挥之不去的“糟心事”，仿佛换个角度看，也就不是事了。

治愈的“配方”已被主流作品学到

“治愈剧”的流行，也是在提醒剧集创作者、播出平台，要真正理解、尊重观众的需求。不得不承认，做“治愈剧”更难，因为其慢热、市场数据表现难以超越《狂飙》《人世间》《三十而已》等强情节的类型剧、话题剧、主流大剧，这也是“治愈剧”必须面对的客观现实。在人们渴求制造下一部《狂飙》的市场情绪下，“治愈剧”本身就是一种奢侈品。

但是，疗愈作为当下观众对剧集最强烈的需求之一也是不争事实，其实很多主流作品已经将“疗愈配方”悄悄用在了创作中——像热依扎的《无所畏惧》，张小斐的《好事成双》等，都是最近市场大热、收视霸屏的都市剧，其共同的“配方”其实是在开局用强情节和高对抗的人物关系快速抓住观众眼球，但在后面的剧情中则着重表达和解、放下、自我疗愈并最终达到自洽的人生观。

解压和放松从来都是剧集的核心属性之一，无论带观众回归现实还是暂时抽离现实，“度”的把握是创作者们始终不能自我解压和放松的生命线。

据《北京青年报》