岁王守义:作息规律 每天读报

2023年10月26日

本报讯(YMG全媒体记者 王鸿云 摄影报道)爱吃粗粮、喜欢看报、作息规律、乐观平和……刚见到今年已经99岁的王守义老人时,他正坐在椅子上看报纸。虽然已年近百岁,但老人身子骨硬朗、精气神十足,看报刊电视,不用戴花镜,生活起居都能自己打理。

三年前,王守义老人入住了位于芝罘岛的宏盛养老院。与其他老人相比,他最明显的特征就是每天都要安静地看上一会儿报纸,在他的床头常年放着一份《烟台晚报》。

读书看报可以陶冶情操、锻炼思维、让人明智,这句话放在王守义老人身上尤为贴切。虽然岁月在他脸上留下了深深的痕迹,但老人的眼神中却透露着知性和聪明。“我就爱看报纸、看新闻,即便是足不出户,我也能从新闻里知道国家大事、国际局势。今天早晨看天气预报说,天气逐渐变冷,要多加衣服了。”老人说,看电视、读报纸是自己平日里最喜欢的消遣方式。因为他是芝罘区的老居民,一份晚报从头读到尾,就能知道自己生活的这座城市里每天发生的大事小情。

原本以为与99岁的老人聊天,会存在沟通上的些许困难。没想到王守义老人的思维十分清晰,听力也很好,问的问题都能很快予以回答。聊到老人的长寿秘诀,他很开心地笑了起来:“没啥秘诀,平时也没有刻意养生,过的都是平常的日子。我就是作息规律,晚上8点多早早就躺下了,一碰着枕头就能睡着觉。睡得早,早晨起得就早,五六点钟起床收拾收拾,就等着吃早饭,看看新闻联播和当天的报纸。”

老人耳聪目明,跨越了一个世纪,他尤为珍惜当下的幸福生活。“现在的生活特别好,想吃什么都有,但平时最爱吃的还是鱼锅片片、蒸南瓜这些粗粮。”老人笑呵呵地说,养老院的工作人员把自己照顾得很好,什么都不用操心。但也不能天天坐着,有时也下楼遛遛弯,晒晒太阳,唠唠嗑。

采访结束时,老人执意要起身送送,脚步尤为稳健。他站起身来腰板挺直,高高的个子,显得整个人特别精神,即便是年近百岁也没有出现驼背的迹象。“我年轻的时候,那可是1.8米的大高个子。”回忆起年轻的时候,老人又开心地笑了。

待到3个多月之后的春节时,王守义老人将迎来他的百岁生日。在这里,也提前祝福老人百岁寿诞,健康长寿。