本报讯（YMG全媒体记者 张钧 摄影报道）直爽开朗、早睡早起、喜欢水果、爱看电视，对于百岁老人徐修兰来说，可谓是长寿人生的四大法宝。

记者见到她时，老人精神矍铄，除了有些耳背之外，腿脚也很麻利。她笑眯眯地招呼记者吃水果，然后拉起家常。

出生于1923年的徐修兰是土生土长的烟台人，自幼生活在芝罘区西南河附近的毓秀中街，也是老烟台有名的西南河张家的“女元老”。老人生育了三男三女，现今早已是“四世同堂”，儿孙绕膝。

据徐修兰老人的大儿子张恩波介绍，母亲一生勤劳，总也闲不住。当年孩子多，除了工作，母亲下班回来就忙活着做饭、洗衣、缝补、打扫，母亲灯下穿针引线的身影至今还深深镌刻在他的脑海。后来生活好了，母亲也日渐衰老，但她仍喜欢忙忙碌碌。老人一直秉承着传统，逢年过节，必须叫子孙回家团聚。每当此时，她就开心得像个孩子，然后亲自掌厨，做出一桌好菜。直到80多岁时，母亲才停止了灶上的工作，但每逢别人做菜，她会经常在旁边指点一番。

说起长寿秘诀，老人直说“糊糊涂涂就到了百岁”。而张恩波说，直爽开朗、早睡早起、喜欢水果、爱看电视或许是母亲长寿的法宝。

老人一生性格直爽，有事不往心里搁，快人快语，事了即忘；年纪大了之后，她也习惯早睡早起，每晚8点即休息，凌晨4点多起床，上午和下午没事时也会睡上一会儿；她还很喜欢吃水果，各类瓜果都不忌口，令人称奇的是老人还喜食肉类和海鲜，却不太喜欢蔬菜；此外，她还爱看电视，经常搬个椅子坐在电视前，一看就是一两个小时。

张恩波说，母亲年轻时辛苦操劳，那时身体并不算好，等到了晚年，生活好了，老人的身体却日渐硬朗，极少生病，这也是子女的福气。

徐修兰老人说，她这一生从未刻意养生，也不会迷信各类营养品和保健品，甚至晚年都不曾吃药。或许，健康良好的心态和规律的作息以及子女的孝顺，胜过所有良药，让百岁老人健康幸福到如今。